• #129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

  • Oct 28 2024
  • Length: 11 mins
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#129: Já pensou em apelar ao ‘divórcio do sono’ para dormir melhor? Você não está sozinho

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  • Pesquisas indicam melhor qualidade do sono quando se dorme separado, mas há um outro lado da moeda: que tal buscar alternativas? Cerca de 53% das pessoas relataram que a qualidade de sono melhorou depois de passarem a dormir sozinhas. E, ao longo do tempo, dormiram em média 37 minutos a mais por noite. Há quem tenha visto também melhora do relacionamento. Sem dormir o suficiente, cônjuges podem se tornar mais hostis um com o outro.

    O Mulheres Reais vai ao ar às segundas-feiras, a partir das 8h, no Jornal Eldorado. O podcast é apresentado por Carolina Ercolin e Luciana Garbin e está disponível em todas as plataformas de áudio
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