• #172 - Wie ich meinen furchtbaren Schlaf repariert habe - 5 Gewohnheiten

  • Oct 3 2024
  • Length: 6 mins
  • Podcast

#172 - Wie ich meinen furchtbaren Schlaf repariert habe - 5 Gewohnheiten

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Schlaf ist eine Wissenschaft für sich.

    Es gibt hunderte Dinge, die man falsch machen kann.

    In dieser Folge lernst du die 5 Gewohnheiten, die 80% deiner Schlafqualität ausmachen.

    Am Ende habe ich noch 2 Tools für dich, die deinem Schlaf das i-Tüpfelchen aufzusetzen.

    Wie schlafe ich besser?

    Wie schlafe ich schneller ein?

    Auf diese Fragen wirst du in dieser Folge antworten finden.

    Alle der Tipps habe ich selbst getestet und bis heute wende ich sie alle an.

    Ich hoffe, sie helfen dir genauso, wie mir!
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about #172 - Wie ich meinen furchtbaren Schlaf repariert habe - 5 Gewohnheiten

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available