Dans ce 2ème épisode de votre podcast "Du doute à la confiance en soi", vous serez amené à découvrir les secrets de la visualisation en tant que technique de préparation mentale. Xavier Boulingrin, hypnologue et préparateur mental et émotionnel, vous guidera à travers un exercice pratique qui vous permettra de comprendre comment utiliser la visualisation pour améliorer votre performance. Vous découvrirez également les différences entre la visualisation dissociée et associée, ainsi que comment mettre en place une stratégie de visualisation pour développer votre potentiel. Rejoignez Xavier pour une émission concrète et inspirante sur le sujet de la visualisation.

Crédits musique:

Titre:  Now
Auteur: Vexento
Source: https://soundcloud.com/vexento/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
Téléchargement (13MB): https://auboutdufil.com/?id=531

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Musique proposée par La Musique Libre
Ehrling - Memories : https://youtu.be/E652FD89Gv0
Ehrling : https://soundcloud.com/ehrling

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Musique proposée par La Musique Libre
Ikson - Bloom : https://youtu.be/elJTyL1fAdk
Ikson : https://soundcloud.com/ikson

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