• E114 - “Warum mache ich keine Fortschritte?” Teil 2 - Training

  • Oct 3 2024
  • Length: 22 mins
  • Podcast

E114 - “Warum mache ich keine Fortschritte?” Teil 2 - Training

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen? E114 - "Warum mache ich keine Fortschritte?" Teil 2 - Training Du gehst regelmäßig ins Fitnessstudio, aber siehst keine Fortschritte? Du fragst dich warum das passiert, obwohl du hart trainierst? In dieser Episode erfährst du, warum viele im Gym ihre Zeit verschwenden, ohne Ergebnisse zu erzielen – und was du sofort ändern kannst. Das Problem beim Training ist ähnlich wie bei der Ernährung: Es gibt eine Unmenge an Möglichkeiten, und jeder Trend verspricht das ultimative Ergebnis. Auch ich kenne die Fragen: - Welche Übung soll ich machen? - Wie schwer soll ich trainieren? - Welches Gerät ist das Beste? Als ich mit dem Training anfing hatte ich keine Ahnung und trainierte teilweise monatelang, ohne Ergebnisse. Damit es dir nicht genauso geht, habe ich diesen Podcast aufgenommen. In dieser Folge lernst du: - Warum dein Training keine Ergebnisse bringt und was du sofort ändern kannst - Die drei simplen Prinzipien, die darüber entscheiden, ob du Erfolg hast oder nicht - Wie du in nur 90 Minuten pro Woche effektiv trainierst, ohne Zeit zu verschwenden - Den größten Fehler, den viele im Training machen, und wie du ihn vermeidest - Wie du mit nur wenigen Grundübungen überall – ob zu Hause oder im Gym – trainieren kannst Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung: https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about E114 - “Warum mache ich keine Fortschritte?” Teil 2 - Training

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available