• E117 - Bauch weg trotz Geschäftsessen? Das musst du beachten!

  • Oct 24 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

E117 - Bauch weg trotz Geschäftsessen? Das musst du beachten!

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Bist du beruflich ständig unterwegs und sitzt mehrmals pro Woche bei Geschäftsessen? Dann hast du dich vielleicht schon gefragt, ob Abnehmen überhaupt möglich ist, ohne auf diese wichtigen Termine zu verzichten. Genau diese Bedenken hatte ein Unternehmer bei mir kürzlich im Erstgespräch: Er kocht kaum selbst und ist fast jeden zweiten Tag mit Kunden essen. Wie soll man in Restaurants die Kalorien im Blick behalten, wenn dort oft „leere“ Mahlzeiten serviert werden – also Gerichte mit vielen Kalorien, aber wenig Nährstoffen und geringer Sättigung? Schnitzel mit Pommes, Pizza, Kässpätzle... all diese Speisen sind genau das Gegenteil von dem, was man für einfaches Abnehmen braucht. Aber die Antwort lautet: Ja, es geht! Wie genau das funktioniert, erfährst du in dieser Folge! In dieser Episode lernst du: - Wie du Geschäftsessen optimal in deinen Mealplan integrierst - Warum es nicht immer sinnvoll ist, sich auf die Tageskalorien zu fokussieren - Einen Trick, wie du ungesunde Mahlzeiten aufwerten kannst – ohne Verzicht - Die 4 wichtigsten Dinge, die du priorisieren solltest, um Heißhunger zu vermeiden - 3 Möglichkeiten, wie du Restaurants genießen kannst und gleichzeitig deine Kalorienaufnahme senkst Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen? Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung: https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about E117 - Bauch weg trotz Geschäftsessen? Das musst du beachten!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available