• Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡར་གཞིས་སྤོས་པ་ནས་བཟུང་གཉིད་མི་ཁུག་པའི་དཀའ་ངལ་འདུག་གམ།

  • Nov 21 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡར་གཞིས་སྤོས་པ་ནས་བཟུང་གཉིད་མི་ཁུག་པའི་དཀའ་ངལ་འདུག་གམ།

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Many people experience sleep disturbances due to stressors in their lives, including challenges associated with the migration experience. Issues such as insomnia and nightmares can affect both adults and children. Learn how to assess sleep quality, identify unhealthy sleep patterns, and determine when to seek help for yourself or a loved one. - མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་ཁོང་ཚོའི་མི་ཚེའི་ནང་གནོན་ཤུགས་ཀྱི་རྐྱེན་པས་གཉིད་ཀྱི་དཀའ་ངལ་འཕྲད་ཀྱི་ཡོད། གཉིད་མི་ཁུག་པ་དང་རྨི་ལམ་ངན་པ་ལྟ་བུའི་གནད་དོན་གྱིས་རྒན་རྒོན་དང་བྱིས་པ་གཉིས་ཀར་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་སྲིད། གཉིད་ཀྱི་སྤུས་ཚད་ལ་དབྱེ་ཞིབ་བྱེད་སྟངས་དང་། གཉིད་ཀྱི་བདེ་ཐང་མེད་པའི་རྣམ་པ་ངོས་འཛིན་བྱེད་སྟངས།
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - ཨོ་སི་ཁྲུ་ལི་ཡར་གཞིས་སྤོས་པ་ནས་བཟུང་གཉིད་མི་ཁུག་པའི་དཀའ་ངལ་འདུག་གམ།

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available