• Las tres patas de la Ansiedad

  • Mar 10 2024
  • Length: 33 mins
  • Podcast

Las tres patas de la Ansiedad

Listen for free

View show details

  • Summary

  • En este episodio explico las tres patas o ramas de la ansiedad: la física, la cognitiva y la conductual. Trabajando sobre estos tres factores seremos capaz de gestionar la ansiedad de una manera que sea ventajosa para nosotros, evitando bloqueos y transformándola para que sea un recurso positivo para nuestras vidas. La terapia cognitivo-conductual de la ansiedad se basa en el conocimiento, manejo y optimización de estas tres ramas de la ansiedad para ejercer control sobre ella. Web: https://miguelriverapsicologia.com/ Cursos online: https://miguelriverapsicologia.com/cursos-online/
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Las tres patas de la Ansiedad

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available