Reconnect Women Podcast

By: Jasmin Feller
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  • Willkommen beim Reconnect Women Podcast! DER Podcast für selbstbewussten, hingebungsvollen Frauen oder die, die es gerne werden wollen! Es erwarten dich spannende Solofolgen und Experteninterviews, über die Themen Weiblichkeit, Frauenpower natürliche Frauengesundheit, Zyklus- sowie zyklusorientiertes Training. Frauen sollen ihren Körper und den dazugehörigen Zyklus als Wunder ansehen. Ich möchte aufklären, zum Nachdenken anregen, Dinge hinterfragen, sowie dir dabei helfen, dich mit deiner männlichen und weiblichen Energie zu verbinden. Damit du anschliessend deine Weiblichkeit authentisch, stark und selbstbewusst in die Welt hinauszutragen kannst. Die Welt braucht dich. Mein Name ist Jasmin, dein Host und deine Weggefährtin! Jahrelang war ich als Team-und Geschäftsleiterin, sowie Coach im Gesundheits- und Sportbereich tätig. Dabei stellte ich fest, dass es für uns Frauen kontraproduktiv sein kann, wenn wir zum Beispiel Verhaltensmuster oder Trainingspläne von Männern 1zu1 adaptieren wollen. Vor allem aber, bemerkte ich, dass wir eine ganz spezielle Superpower besitzen - unsere Weiblichkeit und den dazugehörigen Zyklus. Danke, dass du hier bist und nun lass uns "Leichtigkeit" in deine Weiblichkeit bringen. Webseite https://www.jforjoy.ch Instagram: https://www.instagram.com/_j_for_joy_/ E-Mail: jasmin@jforjoy.ch
    Jasmin Feller
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Episodes
  • #29 Weniger Stress - mehr Zyklusbalance

    #29 Weniger Stress - mehr Zyklusbalance
    Oct 28 2024
    Stressreduktion und Zyklusbalance – Wie du deinen Körper in Einklang bringst In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Verbindung zwischen Stress und deinem Hormonhaushalt ein. Du erfährst, was in deinem Körper passiert, wenn du unter Druck stehst, und wie Stress deine Hormone wie Östrogen und Progesteron durcheinanderbringen kann. Chronischer Stress ist häufig die Ursache für unregelmäßige Zyklen, PMS, Erschöpfung und sogar Fruchtbarkeitsprobleme. Aber keine Sorge – es gibt Wege, wie du aktiv gegensteuern kannst! Ich stelle dir heute eine einfache, aber wirkungsvolle Atemtechnik vor, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Atemübung beruhigt dein Nervensystem, senken deinen Cortisolspiegel und hilft dir, mehr innere Ruhe zu finden – perfekt, um deinem Körper wieder die Balance zu geben, die er benötigt. Am Ende der Folge wirst du nicht nur verstehen, wie wichtig es ist, Stress im Griff zu haben, sondern auch, wie du durch gezielte Atemübungen wieder in Balance kommen kannst. Dein Körper und dein Zyklus werden es dir danken! Tune-In! Lerne deinen Körper besser kennen und entdecke, wie du mehr Gelassenheit und Harmonie in dein Leben bringst – ganz ohne Stress! 🙏 Eine kleine Bitte in eigener Sache, ich investiere viel Energie, Liebe und Zeit in diesen Podcast und freue mich, wenn er dir gefällt. Falls du mir dabei helfen möchtest, noch mehr Menschen zu erreichen, freue ich mich über deine Unterstützung. Bewerte diesen Podcast, teile die Folge mit Freunden oder lasse mir gerne auch eine Google Bewertung da. Ich weiß deine kostbare Zeit sehr zu schätzen und danke dir dafür. 🌬 Reconnect Breathwork 🩸 Reconnect Women 👩🏽‍💻 Instagram Jasmin 🗣️ Facebook von JforJoy 📩 möchtest du Teil meines inneren Circle werden? Für meinen kostenlosen Newsletter schreib mir eine Nachricht auf info@jforjoy.ch ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung auf Google hinterlassen? https://g.page/r/Cfanud-KwVJ4EB0/review Hast du dein Feedback oder Wunsch an mich? Schreibe mir gerne eine Nachricht jasmin@jforjoy.ch Reconnect Women https://www.we-reconnect.ch/reconnect-women We-Reconnect https://www.we-reconnect.ch/ Instagram von JforJoy https://www.instagram.com/_j_for_joy_/ Facebook von JforJoy https://www.facebook.com/JasminFellerJforJoy Kostenloses E-Book inklusive Newsletter https://freebie.jforjoy.ch/ Bewertung auf Google hinterlassen? https://g.page/r/Cfanud-KwVJ4EB0/review
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    54 mins
  • #28 Die leise Bedrohung für deine Hormone

    #28 Die leise Bedrohung für deine Hormone
    Sep 24 2024
    Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge, in der wir tief in das faszinierende Zusammenspiel deines Körpers und deiner Hormone eintauchen. Heute sprechen wir über eine Gefahr, die zwar leise ist, aber immense Auswirkungen auf deinen Hormonhaushalt und dein Wohlbefinden haben kann – stille Entzündungen. Was verbirgt sich hinter dieser unsichtbaren Bedrohung, und warum betreffen sie nicht nur Menschen, die ungesund leben, sondern auch viele, die sich um ihre Gesundheit bemühen? Wenn du immer wieder mit Erschöpfung, PMS oder Verdauungsbeschwerden kämpfst, ohne den Grund genau zu kennen, dann könnte genau hier der Schlüssel liegen. In dieser Folge erfährst du, wie stille Entzündungen entstehen, warum sie deine Hormone durcheinanderbringen und vor allem, was du im Alltag konkret tun kannst, um deinen Körper zu entlasten und deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bist du bereit, dein Wohlbefinden auf die nächste Stufe zu heben? Dann lass uns loslegen! Podcastfolge zum Thema Schlaf mit ani.sleeps Reconnect Women www.jforjoy.ch Instagram von Jasmin https://www.instagram.com/_j_for_joy_/ Facebook von Jasmin https://www.facebook.com/JasminFellerJforJoy Kostenloser Newsletter https://freebie.jforjoy.ch/ Bewertung auf Google hinterlassen? https://g.page/r/Cfanud-KwVJ4EB0/review Hast du dein Feedback oder Wunsch an mich? jasmin@jforjoy.ch Reconnect Women https://www.we-reconnect.ch/reconnect-women We-Reconnect https://www.we-reconnect.ch/ Instagram von JforJoy https://www.instagram.com/_j_for_joy_/ Facebook von JforJoy https://www.facebook.com/JasminFellerJforJoy Kostenloses E-Book inklusive Newsletter https://freebie.jforjoy.ch/ Bewertung auf Google hinterlassen? https://g.page/r/Cfanud-KwVJ4EB0/review
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    30 mins
  • #27 Verhütung, Sexualität und Partnerschaft mit Glenn Meier

    #27 Verhütung, Sexualität und Partnerschaft mit Glenn Meier
    May 5 2024
    Willkommen beim Reconnect Women Podcast! Heute habe ich einen ganz besonderen Gast – meinen Mann, der seit 12 Jahren an meiner Seite ist. Gemeinsam nehmen wir euch mit auf eine ehrliche Reise durch unser Leben ohne die Pille. Wir sprechen über unsere Entscheidungen, Höhen und Tiefen, sowie die Auswirkungen auf unsere Beziehung und Sexualität. Schnapp dir deine Kopfhörer und lass dich von unserer Geschichte inspirieren – eine Reise voller Liebe, Lachen und neuen Perspektiven. Seid dabei und lasst euch überraschen! Mehr zu Glenn auf Instagram Mehr zu Glenn auf We-Reconnect Reconnect Women https://www.we-reconnect.ch/reconnect-women We-Reconnect https://www.we-reconnect.ch/ Instagram von JforJoy https://www.instagram.com/_j_for_joy_/ Facebook von JforJoy https://www.facebook.com/JasminFellerJforJoy Kostenloses E-Book inklusive Newsletter https://freebie.jforjoy.ch/ Bewertung auf Google hinterlassen? https://g.page/r/Cfanud-KwVJ4EB0/review
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    1 hr and 6 mins

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