• Schlafhygiene - Sieben Profi-Tipps

  • Nov 5 2024
  • Length: 30 mins
  • Podcast

Schlafhygiene - Sieben Profi-Tipps

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  • Summary

  • Es gibt alle möglichen Tipps, um besser einschlafen oder durchschlafen zu können. Schlafforscherin Christine Blume von der Uni Basel stellt ihre Top 7 vor – sie sind aus der Schlafforschung belegt. (Wiederholung vom 12. September 2023)

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