• Tudo que você precisa saber sobre Variabilidade da Frequência Cardíaca - #241 com Renato Massaferri

  • Oct 9 2024
  • Length: 1 hr and 8 mins
  • Podcast

Tudo que você precisa saber sobre Variabilidade da Frequência Cardíaca - #241 com Renato Massaferri

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  • Summary

  • Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri.

    Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV.

    O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais!

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