claudia marcela renteria
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COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 18 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible.
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La ayuda real que ofrecen estas líneas a la salud humana
- By Alan Rivero Lugo on 11-25-24
- COMO
- El arte de comer bien para estar bien
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
Como como
Reviewed: 06-20-24
El libro es bueno, informativo y da muchas soluciones para comer saludablemente, no me gustó mucho las conversaciones del señor chistoso que preguntaba.
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