juanvela
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Comenzar a correr a partir de los 50
- By: Carlos Aguado
- Narrated by: Fernando Simon
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Correr tiene riesgos? Sí, toda práctica deportiva tiene riesgos, pero los tiene a cualquier edad. El mero hecho de vivir entraña riesgos. Cuando hablamos de correr a los 50 años debemos poner en el otro plato de la balanza los beneficios que podemos obtener con su práctica. Son tantos, y tan saludables, que nos sentiremos necios al pretender sopesarlos. El objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres y hombres, con una edad que pivota alrededor de los 50 años, a convertirse en corredores aficionados y brindarles la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa actividad.
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Buena información
- By juanvela on 07-22-23
- Comenzar a correr a partir de los 50
- By: Carlos Aguado
- Narrated by: Fernando Simon
Buena información
Reviewed: 07-22-23
El libro da pautas para hacer un buen entrenamiento en carrera a los +50.
Vale la pena leer para iniciar!
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