Корсет не выход, шпагат не панацея Audiobook By Мария Блинова cover art

Корсет не выход, шпагат не панацея

Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 months free
Try for $0.00
Offer ends July 31, 2025 at 11:59PM PT.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 3 months. Cancel anytime.

Корсет не выход, шпагат не панацея

By: Мария Блинова
Narrated by: Лилия Власова
Try for $0.00

$0.00/mo. after 3 months. Offer ends July 31, 2025 at 11:59PM PT. Cancel anytime.

Buy for $9.82

Buy for $9.82

Confirm purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use, License, and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen
  • Голодание на куриной грудке с гречей.
  • Тренировки до изнеможения.
  • Страдать от боли в мышцах, но заниматься.

Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей?

Просто откройте эту книгу! Автор — тренер международного класса с опытом более семи лет — помог уже более чем миллиону человек. Вместе с ним вы:

  • узнаете, как устроен ваш организм и как все в нем взаимосвязано;
  • поймете, как получить подтянутое тело без вреда для здоровья, без диет и изнеможения;
  • сможете избавиться от болей в мышцах и суставах;
  • получите готовую систему видеотренировок для проработки всех зон тела.

Авторская концепция "Биофитнес" — это здоровые отношения с телом, когда тренировка предполагает не только физическую нагрузку, но и осознанность. Это узнавание и понимание своего тела, сознательное чувствование. Готовы попробовать?

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition
No reviews yet