一流の睡眠 Audiobook By 裴 英洙 cover art

一流の睡眠

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

一流の睡眠

By: 裴 英洙
Narrated by: 岩崎 了
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.48

Buy for $14.48

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

結果を出したいビジネスパーソンは、
働き方より「眠り方」を変えろ! 
「ビジネスで結果を出すための睡眠法」

現代の20代~40代男性ビジネスマンの約8割が睡眠不足を感じています。忙しいビジネスパーソンにとって、充分な睡眠時間を確保することは困難だし、勤務体系が不規則な人にとって「早寝早起き」はほぼ不可能。出張で環境が変わったり、海外に行けば時差との闘いもあります。「8時間睡眠」「規則正しい生活」などの睡眠の常識は、ビジネスパーソンにとっては非常識なのです。

そこで本書では、現役医師・医療経営コンサルタント・MBAホルダーの著者が、、医学的根拠+一流のビジネスパーソンとしての視点から、限られた時間と多忙な生活でも、睡眠の質と仕事のパフォーマンスを上げるための具体的な方法を紹介します。

©2016 Eishu Hai (P)2019 Audible, Inc.
Management
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 一流の睡眠

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.