Preview
  • 日経トレンディ 11月号「老化は2度くる!」

  • 44歳と60歳の「老化の崖」を乗り越えろ
  • By: 日経トレンディ
  • Narrated by: 山口 令悟
  • Length: 2 hrs and 52 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

日経トレンディ 11月号「老化は2度くる!」

By: 日経トレンディ
Narrated by: 山口 令悟
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $11.59

Buy for $11.59

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

食事は「三角食べ」を徹底し、睡眠は8時間以上たっぷり取る。外出中は日光を極力避け、運動不足はウォーキングで解消……。果たしてそのアンチエイジング術は正しいのでしょうか。実は老化のスピードは一定ではなく、年代や臓器によって異なるということが分かりました。であれば老化対策も年代ごとに変えるべき。食事・運動から、呼吸、姿勢、歩き方まで。新事実をきっかけに明らかになった老化対策の最前線を紹介します。
「※このAudible版は日経トレンディ 11月号「老化は2度くる!」を音声化したものです。同号に掲載されているその他の記事の音声は収録されておりません。」
©2024 Nikkei Business Publications,Inc. (P)2024 Audible, Inc.
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about 日経トレンディ 11月号「老化は2度くる!」

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.