¿Qué es la motivación? ¿Por qué nos sentimos totalmente paralizados para hacer determinadas cosas y completamente incapaces de abandonar otras? Mucha gente concluye, de forma equivocada, que es perezosa o carente de fuerza de voluntad. Pero de lo que realmente carece es de una correcta comprensión de cómo actúa su propia mente, de la motivación y del modo en que esta opera.

Este libro es un manual de autoayuda y presenta un análisis riguroso de la psicología de la motivación. Le enseñará a dejar de procrastinar, dejar de lado sus adicciones, evitar la pereza, tomar el control de sus acciones y alcanzar sus objetivos, entendiendo a fondo cómo funciona su mente. Con su lectura usted aprenderá:

• Cuál es la naturaleza de la motivación, en su nivel psicológico más profundo
• ¿Por qué la adicción y la procrastinación son dos caras de la misma moneda?
• ¿Por qué no hay una diferencia fundamental entre una adicción física y otra psicológica?
• ¿Por qué la fuerza de voluntad es rara vez la solución a algo?
• Por qué y cómo motivan las emocionesTambién aprenderá 15 estrategias poderosas para motivarse, por qué funcionan y cómo aplicarlas a su propia vida.

Al final de este libro, poseerá todas las herramientas que necesita para tener un firme control de su existencia diaria.