Alimentación saludable. Fundamentos Audiobook By Javi Navas cover art

Alimentación saludable. Fundamentos

Qué alimentos comer. Cómo organizar tu menú.

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Alimentación saludable. Fundamentos

By: Javi Navas
Narrated by: Virtual Voice
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 ¿Preocupado por tu alimentación? ¿No tienes claro qué tipo de alimentos debes incluir en tus menús? ¿Te da pereza leer un libro sobre nutrición debido a que suelen ser espesos y están llenos de palabras científicas extrañas? Pues para que disfrutes con la lectura y adquieras unos conceptos que todos deberíamos saber, te presento este trabajo. ¿Qué vas a encontrar? Conocimientos básicos pero suficientes, partiendo desde cero. Con una lectura sencilla y fácilmente comprensible. ¿A quién va dirigido? A jóvenes y a adultos con curiosidad por saber qué hay que comer y por qué. También a quienes simplemente deseen adquirir unos conocimientos básicos sobre alimentación y nutrición. Se incluyen capítulos sobre los peligros que suponen para los jóvenes el alcohol, la comida basura y el uso de sustancias dopantes. Growing Up & Facts of Life Health Hygiene & Healthy Living
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