Auf dem Weg zu mir selbst Audiobook By Richard C. Schwartz, Susan McConnell cover art

Auf dem Weg zu mir selbst

Neue Meditationen aus der IFS-Therapie nach Dr. Richard C. Schwartz

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Auf dem Weg zu mir selbst

By: Richard C. Schwartz, Susan McConnell
Narrated by: Karin Schumacher
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $13.00

Buy for $13.00

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

IFS, die Therapie mit dem Inneren Familiensystem, geht davon aus, dass jeder Mensch aus Teilpersönlichkeiten besteht, die manchmal in störenden Verhaltensmustern steckengeblieben sind. Sobald wir diesen Teilen mit Wertschätzung und Interesse begegnen, können sie sich entspannen, sodass mehr Selbstführung, Harmonie und Lebensfreude in unser inneres System zurückkehren. Diese Meditationen helfen dabei, nach innen zu schauen und uns selbst besser verstehen und lieben zu lernen. Zugleich bringen sie uns in einen Zustand von Gelassenheit, Klarheit und Zuversicht. Die einfühlsame Stimme der Sprecherin dieser neuen Aufnahme unterstützt die tiefe Wirksamkeit der Meditationen. IFS ist als evidenzbasiert anerkannt für die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, der körperlichen Gesundheit und persönlichen Resilienz sowie von Angststörungen und Depressionen.

Autoren

Dr. Richard C. Schwartz ist einer der bekanntesten Familientherapeuten der USA. Anfang der 80er Jahre übertrug er die systemische Sichtweise aus der Familientherapie auf die Innenwelt und respektierte die Multiplizität unserer inneren Anteile als etwas Naturgegebenes, statt sie als Störung zu sehen. 2015 wurde IFS vom U.S. Department of Health and Human Services als evidenz-basiertes Verfahren anerkannt und seine Wirksamkeit in 5 Bereichen festgestellt: Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, von Angst, Depression, körperlicher Gesundheit und persönlicher Resilienz.

Weitere Autoren einzelner Meditationen sind Susan McConnell, Eva Orinsky, Nanna Michael, Irmgard Schmelcher-Haimerl.

Herausgegeben durch: IFS-Europe e.V.

Inhalt:

  1. Einführung,
  2. Teile bemerken und kennenlernen,
  3. Wege zum Selbst,
  4. Sich einem Körpersymptom zuwenden,
  5. Umgang mit einer Konfliktperson,
  6. Ein inneres Dilemma erforschen,
  7. Herzmeditation,
  8. Meine Ausrichtung finden,
  9. Wer ist es, der da hört,
  10. Pfadmeditation,
  11. Frage an das Selbst,
  12. Zwei bewusste Wesen.
©2018 Vivaflow Media (P)2018 Vivaflow Media
Meditation
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Auf dem Weg zu mir selbst

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.