Autoconocimiento Emocional
Cómo controlar tus emociones para la vida diaria
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.
Autoconocimiento Emocional
Narrated by:
Virtual Voice
Buy for $4.99
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use, License, and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
By:
-
Cynthia Perazzo
This title uses virtual voice narration
Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.
About this listen
Conocerte es, entre otras cosas, detectar qué sientes, entender el mensaje de las emociones y saber gestionarlo de la forma más conveniente para ti. Y quizás si tienes un pasado de emociones tortuosas, crisis a repetición y malestares profundos extendidos a través del tiempo, todo esto te suene a chino y hasta lo creas imposible.
Así que estoy aquí para decirte que es solo eso, una creencia. La creencia que te mantuvo en la incomodidad emocional durante tanto tiempo y que si este libro llamó tu atención, todo eso terminará pronto porque podrás volverte un maestro de tus emociones. Quiero darte muchas herramientas para tu autoconocimiento y así, cuando te conozcas realmente, decidas si quieres ser un maestro de lo que sientes.
Voy a mostrarte cómo a través del autoconocimiento emocional puedes hacer que tu vida fluya de una forma más natural para que te sientas bien la mayor parte del tiempo. Encontrarás aquí un pequeño tesoro de ideas e historias para inspirarte a cultivar el bienestar en tu vida.
Si te involucras en el proceso descubrirás una inmensa cantidad de respuestas a mucho de lo que te sucede en tu vida cotidiana y harás, sin darte cuenta, un crecimiento personal impresionante. Cualquiera puede dominar las emociones de vez en cuando, pero mi propuesta es que aprendas a controlar las emociones a voluntad y que seas tú quien elige lo que quiere sentir.
Veamos el contenido que encontrarás dentro de AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL: Cómo controlar tus emociones para la vida diaria
- Introducción
- Autoconocimiento de verdad
- ¿Lo que sientes te somete o libera?
- La fórmula de la felicidad
- ¿Cómo lograr un avance real en tu vida?
- 3 decisiones que cambian tu vida y cómo usarlas
- Emociones que construimos
- Controlando las emociones incómodas
- Emociones que necesitamos
- Emociones que preferimos
- Conducta versus Valores
- 5 Pasos para trabajar tus emociones
- Proceso de crisis y cómo gestionarlo
- Más libros de la autora
- Sobre la autora
- BONO ESPECIAL
Espero que disfrutes la lectura y obtengas muchas buenas ideas y herramientas de aplicación para tu vida emocional.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet