Ayuno intermitente para principiantes: Guía saludable para adelgazar, ganar energía y desintoxicar el higado y organismo. Dieta cetogenica antiinflamatoria para rejuvenecer y aumentar la longevidad
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.
Ayuno intermitente para principiantes: Guía saludable para adelgazar, ganar energía y desintoxicar el higado y organismo. Dieta cetogenica antiinflamatoria para rejuvenecer y aumentar la longevidad
Narrated by:
Virtual Voice
Buy for $6.99
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use, License, and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
-
Narrated by:
-
Virtual Voice
-
By:
-
Ray Evans
This title uses virtual voice narration
Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.
About this listen
Existen múltiples opiniones, mitos y creencias en torno a esta practica y por tal motivo he decidido publicar este libro: para traer un poco de claridad en medio de cierta confusion o duda que nos puede generar. Esta practica milenaria es mas comun de lo que pensamos y sus beneficios han logrado que incluso un investigador ganara el premio nobel de medicina en el año 2016.
El ayuno intermitente es practicado por todo tipo de personas que buscan beneficios que no siempre estan relacionados entre si: algunos les facilita la organizacion de la comida, otros prefieren ganar musculatura y otros prefieren hacerlo para aumentar su longevidad o comer saludable sin reducir calorias.
Lo mas interesante de esta tecnica es la flexibilidad y la facilidad con que puede ser llevada a la practica tanto por hombres como mujeres, jovenes y adultos, personas con sobrepeso o delgadas. La limpieza intestinal, la renovacion y rejuvenecimiento celular son la clave para gozar del máximo potencial de nuestra salud y disfrutar de beneficios únicos que se pueden obtener con un minimo esfuerzo siguiendo consejos simples y pequeños trucos.
Lo que aprenderas al adquirir este libro:
- Cual es el verdadero significado del ayuno intermitente
- Como funciona la limpieza hepatica y sus beneficios
- Que modelos se pueden seguir y como abordar cada uno de ellos
- Consejos fundamentales para ganar musculatura y realizar un entrenamiento adecuado
- Que alimentos son beneficiosos y cuales son perjudiciales según su indice glucemico
- Como aplicar esta tecnica si tienes hipotiroidismo
- Cuales son los errores que debes evitar
- Mitos y creencias sobre el ayuno intermitente
- Y mucho mas
Beneficios que obtendras
- Ganaras mayor musculatura en tiempo record, incluso si siempre te costo ganarla
- Te veras como una persona mas joven de lo que realmente eres
- Seras mas longevo/a, 15% en promedio
- Podras lucirte en ese ámbito que realmente te gustaría destacar porque marcarias la diferencia
- Tendras mas tiempo para hacer lo que te gusta y estar en familia sin tener que pensar todo el dia en lo que cocinaras
- Podras comer lo que te gusta sin sufrir y sentir culpa al respecto
- Seras mas feliz al no estar sometido/a a dietas tradicionales que nos alejan de las cosas que nos gustan comer
Si haz llegado hasta aqui es porque se que estas en condiciones de iniciar con esta tecnica que es furor en el mundo.
¡Dale clic al botón Comprar 1 Click y comienza tu transformación!
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet