• ¿Que Pasa Cuando Comes Mirando una Pantalla?

  • Sep 3 2024
  • Length: 8 mins
  • Podcast

¿Que Pasa Cuando Comes Mirando una Pantalla?

  • Summary

  • ¿Eres de los que comen frente a la tele, la compu o el celular? ¡Te entiendo! En este video, te cuento cómo este hábito tan común puede estar afectando tu salud y qué puedes hacer para mejorar.

    ¿Sabías que comer distraído puede llevarte a comer en exceso y a disfrutar menos de tus comidas?

    Aprende sobre los efectos de comer mirando una pantalla y descubre cómo la alimentación consciente puede transformar tu relación con la comida. Dale un giro a tu rutina y empieza a comer mejor.


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