Dans cet épisode, Claire partage son parcours avec beaucoup de clarté et de sincérité.

Elle revient sur la dépression qu’elle a traversée, sur les étapes de son rétablissement, et sur la période de fragilité qui a suivi, durant laquelle elle a développé une dépendance à la morphine.

Aujourd’hui, Claire porte un projet : créer un lieu d’accueil et de soutien pour les personnes vivant des troubles psychiques ou des moments difficiles — un espace qu’elle imagine comme un doux moment pour soi.

Un échange authentique, pour mieux comprendre ce que peuvent traverser certaines personnes et ouvrir un espace de réflexion, d’empathie et de lien.

Ressources :

• L’élégance des faibles. Marie Richard.

• La petite fille au sourire figée. Cathy Germain

• Rester en vie. Matt Haig

• Vivre avec un trouble de santé mentale. Mickaël Worms Ehrminger

• Guérir de la dépression. Dr David Gourion

• Comment ça va toi ? Hugo Baup

Un doux moment pour soi a besoin de vous, pour soutenir le projet c'est par ici : https://fr.ulule.com/undouxmomentpoursoi/

Vous pouvez retrouver Claire sur Instagram @undouxmomentpoursoi.

Vous pouvez me suivre sur Instagram @mauxdespoir_podcast

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