OBJETIVO DEL PRESENTE LIBRO

Ayudar a las personas que sufran baja autoestima y dependencia emocional para que puedan subir la autoestima y tener una vida más plena y feliz en un proceso de 7 días. Incluye de bonus un libro para ponerse en forma.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE LIBRO?

RECOMENDACIÓN DE LECTURA

Se puede leer este libro de distintas formas, pero la más adecuada, para que poco a poco sanes la autoestima y te puedas curar de las dependencias emocionales, lo ideal es leer un capítulo por día.

Al final de cada capítulo hay consejos prácticos para ayudar a tu mente a poner en práctica lo más importante del capítulo. Recuerda que tu mente es la responsable de tus emociones y, por tanto, de cómo te sientes en cada momento.

Recuerda que un vaso de agua no pesa mucho o poco, pesa según el tiempo que debas sostenerlo. Si sostienes pensamientos negativos sobre tu persona o sobre tus circunstancias durante demasiado tiempo, si todo el día das vueltas sobre ellos, esto te hace daño y la relación contigo mismo/a se vuelve inaguantable sufriendo un dolor interno demasiado intenso.

Por eso este libro procura, mediante la persuasión, acompañarte en un camino que a mí me hizo mucho bien. Con argumentos sugestivos, intentaré que hagas el clic mental que yo pude hacer en su momento.

Gracias por acompañarme en este sendero. Deseo para ti lo mejor de lo mejor y, sobretodo, que puedas tener una autoestima adecuada entendiendo la base de la misma, algo que a mí me hizo bien y por esto quiero compartirlo contigo a través de 7 días, que espero marquen un antes y un después en tu vida.

De todo corazón.