COMO VIVIR MÁS
VIVE MÁS AÑOS, MÁS SANO Y MÁS FELIZ
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COMO VIVIR MÁS
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Tony Medeiros
This title uses virtual voice narration
About this listen
¿Te gustaría vivir más años, con mejor salud y más felicidad?
"Como Vivir Más" es una guía clara, práctica y motivadora escrita por Tony Medeiros, pensada para quienes desean mejorar su calidad de vida, prevenir enfermedades y alcanzar un bienestar integral.
A través de consejos sencillos, estrategias efectivas y reflexiones inspiradoras, el autor te acompaña en el camino hacia una vida más larga, saludable y plena. Aprenderás a cuidar tu cuerpo y tu mente, transformar tus hábitos, reducir el estrés, alimentarte mejor, moverte más, dormir bien y encontrar equilibrio emocional.
Este libro abarca temas como:
Alimentación saludable y suplementos naturales
Ejercicio físico y longevidad
Técnicas para reducir el estrés y mejorar el sueño
El poder de la actitud positiva y la autoayuda
Cómo dejar atrás hábitos dañinos y fortalecer tu bienestar mental
Información sobre melatonina, HGH y otros aliados naturales para la salud
Ideal para cualquier edad, "Como Vivir Más" es una invitación a tomar el control de tu vida y convertir cada día en una oportunidad para sentirte mejor, pensar con más claridad y vivir con propósito.
Empieza hoy tu transformación. Vive más, vive mejor y sé más feliz.