Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d'une illusion ?


Si vous vous sentez prisonnier d'un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre audio est fait pour vous.


Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre rapport au temps et les choix que vous faites (conscients ou non), à l'échelle de votre journée ou de votre vie.


Découvrez comment :

Briser les illusions qui vous font croire que le temps vous manque réellement ;


Identifier et dépasser les pièges de la procrastination ;


Ajuster votre énergie et votre attention pour mieux structurer vos journées ;


Gagner du temps de qualité, où vous êtes aligné avec vous-même ;


Repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes.


Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre audio vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement.

Table des matière :

Avant-propos
Introduction
SOS Plus de temps !

BRISEZ LE MIROIR DES ILLUSIONS

Qu'est-ce que la perception du temps ?

Comment le temps se consume‑t‑il ?

Comment se situer sur son propre temps ?

LES GRANDES RESERVES DE TEMPS

Votre organisation personnelle

Vous n'êtes pas seul... malheureusement !

Vous n'êtes pas seul... et tant mieux !

Déployer vos forces

Réduisez vos faiblesses

AU QUOTIDIEN

Entre pro et perso

L'art d'utiliser la technologie

Gagner à tous les coups

ANNEXE

La journée type

Epilogue