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Cómo Recuperarse De Relaciones Tóxicas: Una Guía Para Adolescentes [How to Recover from Toxic Relationships: A Guide for Teens]
Un Camino Paso a Paso Hacia Relaciones Saludables Y Conciencia Sobre El Comportamiento Narcisista
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Cómo Recuperarse De Relaciones Tóxicas: Una Guía Para Adolescentes [How to Recover from Toxic Relationships: A Guide for Teens]
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Narrated by:
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Belén Heredia
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By:
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Jordan Phoenix
About this listen
Recupera tu confianza, fuerza y alegría - ¡Libérate de las relaciones tóxicas!
¿Estás atrapada en las sombras de una relación tóxica, deseando escapar pero sin saber por dónde empezar? ¿El eco de las palabras manipuladoras te hace dudar de tu fuerza y autoestima? ¿Anhelas redescubrir tu chispa y liberarte de la confusión emocional?
«Guía para adolescentes para escapar de las relaciones tóxicas « es tu salvavidas hacia el empoderamiento, la resiliencia y la esperanza. Esta guía transformadora está diseñada específicamente para adolescentes que buscan reconocer, confrontar y sanar de relaciones tóxicas.
En este libro, aprenderás a:
- Identificar las señales de alarma y liberarte de la manipulación, incluyendo el gaslighting y el love-bombing.
- Sanar heridas emocionales y reconstruir su confianza e independencia.
- Fortalecer su resiliencia para superar los ataques verbales y recuperar el control.
- Descubrir la verdad sobre los comportamientos tóxicos y protegerse en el futuro.
¿Sientes que nada funcionará?
Esta guía ofrece estrategias nuevas y prácticas adaptadas a los adolescentes y a sus problemas específicos.
¿Tienes miedo de revivir el dolor?
Esta guía se centra en la curación y el empoderamiento, y te guía hacia un futuro mejor sin vivir en el pasado.
¿Te preocupa que nadie te entienda?
Este libro incluye historias reales de adolescentes que se han enfrentado a relaciones tóxicas y las han superado, lo que demuestra que no estás solo.
¿Listo para liberarte y redescubrir tu fuerza?
Da hoy el primer paso hacia la libertad y la curación. Desplázate hacia arriba y haz clic en «Añadir a la cesta».
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 Michael Paul West (P)2025 Michael Paul WestWhat listeners say about Cómo Recuperarse De Relaciones Tóxicas: Una Guía Para Adolescentes [How to Recover from Toxic Relationships: A Guide for Teens]
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- C Randolph
- 04-21-25
Apoyo Claro Para Adolescentes
Si eres un adolescente tratando de entender una relación tóxica, este libro te ofrece orientación clara y honesta sin ser abrumador ni crítico. Lo que más me gustó fue cómo explica el comportamiento narcisista de una forma sencilla de entender, especialmente para quienes lo viven por primera vez. Es práctico, fácil de seguir y te hace reflexionar sobre tus propios límites y bienestar emocional. Sin duda, un recurso muy útil.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Robert Jessica
- 04-25-25
Justo lo que necesitaba escuchar
Este audiolibro me ayudó a poner en palabras lo que venía sintiendo hace tiempo. Me gustó que no se siente como una clase o sermón, sino más como una charla sincera. Las partes sobre límites y autoestima me llegaron mucho, y me hizo darme cuenta de cosas que estaba dejando pasar.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Pink
- 04-19-25
Justo Lo Que Me Habría Gustado Leer Antes
Este libro me habló directo, sin rodeos ni palabras complicadas. Es claro, real, y muy fácil de conectar con lo que muchos jóvenes vivimos hoy. Me ayudó a entender señales que antes ignoraba y a ponerle nombre a cosas que me hacían daño. No solo es sobre “superar a alguien,” sino aprender a cuidarte y valorarte. Si estás saliendo de algo tóxico o quieres evitar caer en eso, este libro es una herramienta muy valiosa.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- AV
- 04-22-25
Un recurso valioso
Este audiolibro es una luz de esperanza para quienes buscan sanar tras una relación tóxica. El autor guía a los adolescentes paso a paso para recuperar la confianza, fortalecer la autoestima y reconocer los signos de abuso emocional. Es un recurso valioso que ayuda a superar el dolor, inspira a construir relaciones sanas y a redescubrir el propio valor, por una vida más libre y feliz.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Shawn
- 04-22-25
Ayudó mucho a mi hermana
Le compré este audiolibro a mi hermana menor después de una relación muy difícil. Ella se sentía mal consigo misma y no sabía cómo salir adelante. Me dijo que el libro le ayudó a entender lo que le pasó y a sentirse más fuerte. Le gustaron las historias de otras chicas y empezó a escribir sus pensamientos en un cuaderno. Ahora la veo más tranquila y segura. Poco a poco está volviendo a ser ella misma.
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Story5 out of 5 stars
- Theodore Faison
- 04-22-25
Una Perspectiva Útil
Escuché este libro después de oír a varios adolescentes hablar sobre relaciones que les resultaban confusas. Como hombre, me pareció sorprendentemente útil. Explica todo de forma honesta pero sin ser abrumador. Las partes sobre manipulación emocional fueron lo que más me llamó la atención—es el tipo de claridad que me habría gustado tener en mi juventud. Muy recomendable para quienes quieren entender los límites emocionales y fortalecer su autoestima.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- C. Cibelli
- 04-22-25
Guía emocional para jóvenes en relaciones difícile
Este libro ofrece una guía cercana y comprensiva que muchos de mis pacientes jóvenes han encontrado profundamente reconfortante en momentos de dificultad emocional. No utiliza un tono clínico ni distante; al contrario, acompaña al lector con empatía, como un aliado que camina a su lado.
Ayuda a identificar patrones que a veces pasan desapercibidos en relaciones poco saludables y brinda herramientas prácticas para el autocuidado, el establecimiento de límites y la sanación emocional.
Para jóvenes que están empezando a desenredar la confusión y el dolor que puede dejar una relación compleja, este libro ofrece claridad, validación y una sensación de fortaleza interior. Es un recurso accesible y valioso que complementa muy bien el trabajo terapéutico que realizamos juntos.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Ij
- 04-21-25
¡Justo lo que necesitaba leer!
Este libro me ayudó a entender que no estaba loca ni sola. Es fácil de seguir, directo, y me dio herramientas reales para soltar lo que me hacía daño. Me sentí vista, escuchada y más fuerte después de cada capítulo. Ideal para cualquier adolescente que quiere sanar y empezar de nuevo.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Oliver
- 04-21-25
Un Camino Hacia la Libertad Emocional
Este libro es una guía poderosa y necesaria para cualquier adolescente que se sienta atrapado en una relación dañina. Con un lenguaje claro y empático, ofrece herramientas prácticas para reconocer señales de alerta como el gaslighting o el love-bombing, y enseña cómo sanar, recuperar la autoestima y establecer límites sanos. Lo que más me gustó es que no solo se enfoca en el problema, sino también en la solución: empodera al lector a reconectar con su fuerza interior y mirar hacia el futuro con esperanza. Las historias reales incluidas son conmovedoras y ayudan a sentirse comprendido. Recomiendo este libro a cualquier joven que necesite apoyo para salir de una relación tóxica o quiera aprender a protegerse emocionalmente. Es una lectura valiente, honesta y transformadora.
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Tatiana S.
- 04-22-25
Honesto, empoderador y muy necesario
Este audiolibro realmente me llegó. Explica todo de una forma clara y fácil de entender, especialmente para adolescentes o cualquier persona que esté saliendo de una relación tóxica. La parte sobre el gaslighting y cómo reconstruir la confianza fue especialmente poderosa. Ojalá lo hubiera tenido hace años — realmente es una guía para sanar y recuperar tu fuerza.
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