Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep] Audiobook By Deepak Chopra MD cover art

Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep]

El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr un Sue?o Reparador

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Como Vencer el Insomnio [Restful Sleep]

By: Deepak Chopra MD
Narrated by: Jose Francisco Lavat Pacheco
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About this listen

 En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los sintomas de estres mas comunes de las sociedades contemporaneas, cada noche miles de personas son victimas de la peor de las torturas: no poder dormir.

Como vencer el insomnio es el programa mente-cuerpo mas completo para lograr un sue?o reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las mas antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona tecnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espiritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

Please Note: This audiobook is in Spanish

©1997 Deepak Chopra (P)1997 J.H.P. Alternative & Complementary Medicine Personal Development Physical Illness & Disease
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All stars
Most relevant
A very helpful and clarifying book. I recommend it totally!!! Not only for insomnia problems , a new way to see the life!!!

Excellent!!!

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Las enseñanzas de Chopra tiene la particularidad de ser entregadas con una profunda y clarísima sencillez.
Al poner en práctica las enseñanzas más fáciles que ofrece este libro enseguida sentí el impacto positivo en mi forma de dormir, la calidad del sueño y hasta en la rutina diaria.
Si quieres aprender a dormir como se debe (y mereces), debes regalarte este libro.

Indispensable para la Salid

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un nuevo punto de vista del insomnio desde la ayurveda, que no sabia, vale la pena escucharlo y ponerlo en práctica. yo apenas iniciaré la practica . lo recomiendo

el insomnio desde el punto de vista ayurveda.

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me gustó el tema de la medicina ayurveda sobre el insomnio y la persona que narro el libro me hizo sentir que el libro fuera más interesante..

como vencer el insomnio

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This audio book delivered far more than I expected. It truly is a masterpiece that leaves no stone unturned when it comes to the matter of poor sleep or insomnia. And the performance is gorgeous; perfect.

Outstanding. Remarkable. Excellent work.

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Está muy bueno ya que aporta mucho para el autoconocimiento que es la base para abordar problemas de salud que devienen del insomnio por ejemplo. A veces se pone muy complejo en algunas definiciones por lo tanto sería bueno escucharlo varias veces, quizas tomar algunas notas y luego buscar de ampliar información.
En definitiva muy recomendable.

Muy explicativo. A veces complejo de comprender.

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No me gustó no es funcional para los cristianos que no sabemos nada de India

Mucho habla de Ayurveda método para dormir

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