Das Geheimnis der richtigen Atmung Audiobook By Katja Schütz cover art

Das Geheimnis der richtigen Atmung

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Das Geheimnis der richtigen Atmung

By: Katja Schütz
Narrated by: Carmen Molinar
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $7.73

Buy for $7.73

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Im Alltag atmen wir häufig zu kurz, zu flach und viel zu selten richtig tief durch. Durch bewusste Atemübungen können wir uns viel Gutes tun und unser körperliches, geistiges und seelisches Befinden verbessern, denn unser Atem ist die Quelle aller Lebensenergie. Diese 5 geführten Atemübungen wirken beruhigend, reduzieren Stress und regulieren Ihren Puls und Blutdruck. Das Beste ist Sie können jederzeit und überall trainieren. Atmen Sie mit diesem Audioguide einfach einmal beglückend tief durch. Sie können die Übungen einzeln durchführen als kurze Atempause zwischendurch oder auch mehrere hintereinander. Ideal auch morgens nach dem Aufwachen, um mit neuer frischer Energie in den Tag zu starten.

Inhalt:

  1. Einführung Atemübung - 1 Min,
  2. Reinigungsatmung - 5 Min,
  3. Nasenatmung - 5 Min,
  4. Bootatmung - 4 Min,
  5. Achtsames Atmen - 4 Min,
  6. Bauchatmung - 3 Min,
  7. Relax Music - 20 Min.
©2016 Vivaflow Media (P)2016 Vivaflow Media
Personal Success
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Das Geheimnis der richtigen Atmung

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.