Preview

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Der Bodyscan

By: Norman Wiehe
Narrated by: Norman Wiehe
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $9.45

Buy for $9.45

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Der Bodyscan ist eine Achtsamkeitsübung die darauf beruht, den Körper in Gedanken abzutasten. Dabei wird die Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen gelenkt. Negative und positive Empfindungen werden wahrgenommen und wertfrei betrachtet. Der Bodyscan hilft Stress abzubauen und die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Dadurch können körpereigene Signale wieder wahrgenommen werden. Idealerweise wird der Bodyscan ein mal täglich durchgeführt.

©2020 Norman Wiehe (P)2020 Norman Wiehe
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Der Bodyscan

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.