
Detén la Ansiedad y el Estrés
23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
$0.99/mo for the first 3 months

Buy for $19.95
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Echo Narrate Studios
-
By:
-
Drake White
About this listen
Deja de Permitir que la Ansiedad y el Estrés Controlen tu Vida – Recupera tu Paz, Enfoque y Felicidad Hoy Mismo
¿Te sientes constantemente abrumado, dándole vueltas a cada pequeño detalle y temiendo lo peor?
¿El estrés y la ansiedad te están robando el sueño, la alegría y la capacidad de disfrutar plenamente de la vida?
¿Desearías tener un método comprobado, paso a paso, para calmar tu mente y liberarte del caos emocional?
Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?
Detén la Ansiedad y el Estrés revela 23 estrategias poderosas para recuperar el control de tu mente, liberarte del caos y crear una vida llena de alegría, resiliencia y propósito. Con técnicas simples y comprobadas, aprenderás a detener los pensamientos en espiral, calmar tu sistema nervioso y construir una fortaleza mental duradera, para que finalmente puedas vivir libre de estrés y preocupaciones.
Quizá estés pensando: “Pero ya lo he intentado todo… ¿y si esto tampoco funciona para mí?” La verdad es que la mayoría de las soluciones contra la ansiedad fallan porque no abordan tanto el lado mental como el físico del estrés. Este libro sí lo hace. Ya sea que luches con preocupaciones constantes, ataques de pánico o agotamiento emocional, estas técnicas te ayudarán a liberarte a partir de hoy.
¡Ordena tu copia ahora!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Drake White (P)2025 Drake WhiteListener received this title free
Este libro ofrece un enfoque claro y práctico para manejar la ansiedad y el estrés, con técnicas que se sienten realistas y fáciles de aplicar. Las estrategias están explicadas de manera directa, y el enfoque en los aspectos tanto mentales como físicos del estrés resulta especialmente útil. No promete milagros instantáneos, pero brinda herramientas que realmente puedes usar en la vida diaria. Si estás buscando una guía tranquila y paso a paso para recuperar el equilibrio y el enfoque, este es un recurso sólido y de apoyo.
Practical and Well-Structured Guide
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Me resultó muy útil
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Vence la Ansiedad y Vive con Propósito y Calma
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Paz mental al fin
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Te calma la mente, sin tanta vuelta
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
muuuuy bueno
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Guía útil para encontrar paz y propósito
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Lo super recomiendo!
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
⭐️⭐️⭐️⭐️
Something went wrong. Please try again in a few minutes.
Listener received this title free
Transformador y práctico
Something went wrong. Please try again in a few minutes.