Entrena tu mente [Train Your Mind] Audiobook By Chris Bailey cover art

Entrena tu mente [Train Your Mind]

Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]

Preview
Try for $0.00
Access a growing selection of included Audible Originals, audiobooks, and podcasts.
You will get an email reminder before your trial ends.
Audible Plus auto-renews for $7.95/mo after 30 days. Upgrade or cancel anytime.

Entrena tu mente [Train Your Mind]

By: Chris Bailey
Narrated by: Esther Isla
Try for $0.00

$7.95 a month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.95

Buy for $14.95

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use, License, and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.

Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.

©2024 Chris Bailey (P)2024 Audible, Inc.
Alternative & Complementary Medicine Career Success Meditation
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
All stars
Most relevant  
Me encantó que te explicaran paso por paso el cómo meditar y todos sus beneficios en nuestras vidas

El impacto que tiene en nuestras vidas el hábito de meditar

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

Cuando me escuchaba la palabra meditación o mindfulness me imaginaba gente inscrita en algún club de yoga exclusivo.

Los beneficios en la productividad por meditar aunque sean sólo 2minutos al día son 9X al menos. En Japón y en China supe que es una práctica común una meditación comunitaria antes de entrar al trabajo, por los beneficios que tiene en la productividad.

Un simple hábito de 2minutos

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

Es un libro sencillamente práctico e interesante. Sin duda me ayudó a tener una visión diferente sobre la meditación.

El método para meditar

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

Es una muy buena manera de aproximarse al arte de la meditación, o recordar por qué lo hacemos

Excelente

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

Para principiantes qué no saben nada del tema puede ser util, es un libro bastante corto, incluso tomando en cuenta que añade mucha información irrelevante cómo relleno. Recomendaría buscar otro libro, no ofrece nada relevante en el tema, se pueden ahorrar 3 horas.

Bueno como referencia

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

Interesante, resumen bueno. Pero mis intereses no coinciden con los del autor. Buen libro para principiantes

Objetivos diferentes

Something went wrong. Please try again in a few minutes.