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Evidente

La medicina del respeto: si quieres sanar, primero tienes que Amar

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By: Dra. Marcela Sandoval Garza
Narrated by: Virtual Voice
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Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.

About this listen

 “Evidente es una guía que te proporciona información acerca del poder de una alimentación basada en plantas como una herramienta para ayudarte a tomar el control de tu salud”.

Neal D. Barnard, MD, FACC
President, Physicians Committee for Responsible Medicine
Adjunct Professor of Medicine, George Washington University School of Medicine
Washington, DC


“Con valentía, fe y un profundo entendimiento de la verdadera sanación, Marcela Sandoval Garza, MD, te captura en una gran discusión sobre lo que se necesita para lograr una sanación integral. No se guarda nada al arrojar luz sobre lo que, por algunos, nos ha sido presentado de manera engañosa como un sustituto de la sanación en el mundo ‘moderno’ de la medicina. La Dra. Sandoval reconoce los verdaderos avances en la medicina moderna, pero señala que a veces esto conlleva la pérdida del aspecto humano, más específicamente, la pérdida del medicamento más poderoso: el amor. Querido lector, primero te invito a tomar un momento para cultivar una mente, un espíritu y un corazón abierto. La maestra está aquí si estás listo. Si aún no lo estás, está bien, pero por favor regresa cuando lo estés. No querrás perderte esta sabiduría sagrada de una médica tan destacada”.

Amy Mechley, MD, DipABLM, FACLM, DipABFM, FAAFP
President, International Board of Lifestyle Medicine
Lifestyle Medicine Intensivist


“La Dra. Sandoval es la médica del futuro. Al elegir el concepto del wholismo (la interconexión de las partes de un entero) como tema principal para su práctica de la ‘medicina’, ayuda a las personas a resolver sus problemas de salud como la Madre Naturaleza preferiría. La nutrición, por ejemplo, es la expresión biológica de innumerables nutrientes contenidos en los alimentos que trabajan juntos en el cuerpo, tanto para prevenir como, en muchos casos, para revertir enfermedades graves. Este efecto biológico se extiende a la importancia del buen sueño, el ejercicio físico adecuado y el manejo del estrés, entre otras prácticas saludables. Cada una de estas características, a medida que funcionan juntas, ahora se basan en la mejor evidencia científica”.

T Colin Campbell, PhD
Professor Emeritus of Nutritional Science
Author of The China Study
Cornell University Personal Development Personal Success
All stars
Most relevant  
Excelente libro de la Dra Marcela Sandoval, como médico me ayudó a enfocarme ahora en la prevención de enfermedades médicas crónicas de mis pacientes y como pensar que siempre podemos ser proactivos en el cuidado de nuestro cuerpo amándolo.

Es EVIDENTE que es EXCELENTE

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Como médico internista que trabaja diariamente con pacientes que viven con diabetes y enfermedades metabólicas, puedo afirmar que los medicamentos cumplen una función importante, pero temporal. No curan. No transforman. Solo estabilizan. La verdadera diferencia la hace el estilo de vida.

Este libro ofrece una luz poderosa y bien documentada para quienes quieren ir más allá del tratamiento sintomático y transformar su salud desde la raíz. En un mundo saturado de alimentos ultraprocesados que dañan silenciosamente nuestro cuerpo, este texto nos recuerda algo fundamental: el cuerpo humano es como un Ferrari. Pero tristemente, muchas personas lo alimentan con “huachicol” —una mezcla adulterada de bajo costo y alto riesgo que daña los motores más finos (entre paréntesis: así llamamos en México a la gasolina robada o de baja calidad).

La Dra. Marcela Sandoval ofrece información clara, concreta y basada en evidencia sobre cómo los cambios en el estilo de vida pueden no solo mejorar el control de enfermedades crónicas, sino en muchas ocasiones revertirlas o incluso hacer innecesarios algunos medicamentos.

Lo he visto en mi propia práctica: pacientes que modifican su alimentación, sus rutinas y su visión de la salud comienzan a necesitar menos medicamentos… y algunos incluso pueden suspenderlos con seguridad.

Gracias, Dra. Marcela, por su trabajo. Este libro es una invitación inteligente y poderosa a tomar el control. No desde la culpa, sino desde la conciencia. Lo recomiendo ampliamente.

Sanar, no solo controlar

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Marcela relata con claridad, honestidad y precisión la realidad de los hábitos de pacientes y médicos que llevan a que vivamos en un sistema de enfermedad en vez de salud. Deja claro que la decisión para estar sano es de cada persona. El cuerpo tiene la capacidad de regenerarse y sanar siempre y cua do estemos dispuestos a asumir la responsabilidad. Excelentes consejos.

Radiografía de una muerte anunciada

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