Exhala [Exhale]
Todo va a estar bien… si tú lo decides [Everything Will Be Fine... If You Decide]
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Narrated by:
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Gaby Vargas
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By:
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Gaby Vargas
About this listen
Tomé la decisión de no convertir mi dolor en sufrimiento, sino en aprendizaje y gratitud.
La pérdida de un ser querido representa una de las cosas más difíciles de enfrentar, y es algo que, tarde o temprano, nos toca vivir. Gaby Vargas ofrece en este libro luminoso y propositivo una serie de reflexiones profundas a partir de la pérdida de Pablo, el amor de su vida; entrelaza su proceso de duelo con su historia de amor, y rescata enseñanzas y lecciones de vida para entender la enfermedad, aceptar el desenlace y, poco a poco, volver a llenar tus días de luz. Exhala es un testimonio inolvidable que apuesta por una nueva vida donde se retoma la contemplación de la naturaleza conrenovado asombro, la posibilidad de reconstruirse para aceptar la promesa de otros viajes a lugares donde florezca la alegría o las travesías espirituales. Estas páginas son una invitación a permitir la ayuda de quienes nos aman, a convertir el duelo en un ritual de recuerdos hermosos, a desintoxicarnos, renacer, vibrar con la música; correr por el campo, gozar el milagro de estar en el agua y volar con la imaginación, volver a creer, danzar, sonreír… ¡exhalar!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Gabriela Vargas (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial S.A. de C.V.Listeners also enjoyed...
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Energía: tu poder [Energy: Your Power]
- Descúbrela, transfórmala, utilízala [Discover It, Transform It, Use It]
- By: Gaby Vargas
- Narrated by: Gaby Vargas, Gabriela Ramírez
- Length: 9 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La creas, te ilumina, te inyecta valor y alegría, fluye en tu ser, en flores y paisajes, la descubres en la magia de la música, impacta en nuestro corazón, en el planeta, el universo: es la energía. En este libro vital, Gaby Vargas te dice cómo esta fuerza creadora, en todas sus manifestaciones, se vuelve tu aliada para que vivas con intensidad y lleno de motivación en el ambiente que te rodea.
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Cautiva
- By David J Pesavento on 10-15-20
By: Gaby Vargas
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La muerte del amor
- By: Gaby Pérez Islas
- Narrated by: Gaby Pérez Islas
- Length: 5 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tras el final viene un nuevo inicio: EL AMOR PUEDE MORIR. Algunas veces anuncia su final y en otras solo sucede. En todos los casos siempre implica un proceso doloroso. ¿Cómo saber si una relación está agonizando o puede ser salvada? ¿Por qué motivos fallece? ¿Qué acaba con la pasión? ¿Sabrías tomar el mejor camino para afrontar una ruptura? Quizá no sepas cuál será el destino, pero lo cierto es que su final no es tu propio fin. Gaby Pérez Islas, la tanatóloga más reconocida de México, aborda en este, su séptimo libro, el duelo de la muerte del amor.
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Nos muestra cuáles son las realidades en una relación de pareja
- By Anonymous User on 10-14-24
By: Gaby Pérez Islas
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Yo decido [I Decide]
- By: Gaby Vargas
- Narrated by: Gabriela Ramírez
- Length: 7 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Primero tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito. Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo.
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Love it . Any Gaby book is a full knew way to learn and amplified your culture
- By Anonymous User on 06-05-23
By: Gaby Vargas
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Comunícate, cautiva y convence [Communicate, Captivate and Convince]
- Aprende a leer a los demás. Impacta positivamente. Aumenta tu potencial [Learn to Read to Others. It Has a Positive Impact. Increase Your Potential]
- By: Gaby Vargas
- Narrated by: Gabriela Ramírez
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gaby Vargas te enseña a sacar lo mejor de ti para que las personas perciban tu lado positivo y te sea más sencillo relacionarte con tu entorno.
By: Gaby Vargas
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Eneagrama: el poder de los instintos [Enneagram: The Power of the Instincts]
- ¡Conoce mucho más tu personalidad a través de los 27 subtipos!
- By: Andrea Vargas
- Narrated by: Andrea Vargas, Kerygma Flores
- Length: 10 hrs and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El Eneagrama es una herramienta milenaria muy útil y poderosa que te ayudará a conocerte mejor, a relacionarte con los demás de forma exitosa y a transformar tu vida. Este libro te enseñará la importancia y el impacto que tienen los tres instintos o inteligencias de la naturaleza el de conservación, el social y el sexual que viven en nosotros desde hace miles de años. Cuando entiendas el papel que juegan en tu vida diaria, ya no podrás separarlos del Eneagrama.
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genial
- By Marysol on 11-14-22
By: Andrea Vargas
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Cómo curar un corazón roto
- 10 Aniversario
- By: Gaby Pérez Islas
- Narrated by: Gaby Pérez Islas
- Length: 5 hrs and 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde objetos a los que tenemos apego, mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos alimentarios, adicciones, suicidios o la muerte de un ser querido. No cargues esa pesada maleta de duelos no resueltos y resentimientos; confronta la tristeza y sana las heridas que marcan tu vida. Este es un manual directo y práctico de sanación y crecimiento. Este es un audiolibro que te alentará a encontrar tranquilidad y vivir con intensidad, responsabilidad y sentido.
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La pérdida y el duelo
- By Ana Sanz on 06-13-24
By: Gaby Pérez Islas
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Energía: tu poder [Energy: Your Power]
- Descúbrela, transfórmala, utilízala [Discover It, Transform It, Use It]
- By: Gaby Vargas
- Narrated by: Gaby Vargas, Gabriela Ramírez
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La creas, te ilumina, te inyecta valor y alegría, fluye en tu ser, en flores y paisajes, la descubres en la magia de la música, impacta en nuestro corazón, en el planeta, el universo: es la energía. En este libro vital, Gaby Vargas te dice cómo esta fuerza creadora, en todas sus manifestaciones, se vuelve tu aliada para que vivas con intensidad y lleno de motivación en el ambiente que te rodea.
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By: Gaby Vargas
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- By: Gaby Pérez Islas
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- By Anonymous User on 10-14-24
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- By: Gaby Vargas
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Primero tú: Los 7 pasos para verte bien y sentirte mejor, te demuestra que no se trata de tener éxito en la vida, sino de hacer de tu vida un éxito. Con el tono coloquial que la caracteriza y el respaldo de una profunda investigación, Gaby Vargas te brinda en este libro los mejores consejos para darle a tu vida un espacio propio e íntimo.
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- By Anonymous User on 06-05-23
By: Gaby Vargas
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Comunícate, cautiva y convence [Communicate, Captivate and Convince]
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Eneagrama: el poder de los instintos [Enneagram: The Power of the Instincts]
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- By: Andrea Vargas
- Narrated by: Andrea Vargas, Kerygma Flores
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El Eneagrama es una herramienta milenaria muy útil y poderosa que te ayudará a conocerte mejor, a relacionarte con los demás de forma exitosa y a transformar tu vida. Este libro te enseñará la importancia y el impacto que tienen los tres instintos o inteligencias de la naturaleza el de conservación, el social y el sexual que viven en nosotros desde hace miles de años. Cuando entiendas el papel que juegan en tu vida diaria, ya no podrás separarlos del Eneagrama.
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- By Marysol on 11-14-22
By: Andrea Vargas
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Cómo curar un corazón roto
- 10 Aniversario
- By: Gaby Pérez Islas
- Narrated by: Gaby Pérez Islas
- Length: 5 hrs and 36 mins
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Story
La vida nos enfrenta a muchas pérdidas: desde objetos a los que tenemos apego, mudanzas o cambios de trabajo hasta enfermedades, trastornos alimentarios, adicciones, suicidios o la muerte de un ser querido. No cargues esa pesada maleta de duelos no resueltos y resentimientos; confronta la tristeza y sana las heridas que marcan tu vida. Este es un manual directo y práctico de sanación y crecimiento. Este es un audiolibro que te alentará a encontrar tranquilidad y vivir con intensidad, responsabilidad y sentido.
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La pérdida y el duelo
- By Ana Sanz on 06-13-24
By: Gaby Pérez Islas
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Elige no tener miedo
- Cómo aprender a vivir después de un gran dolor
- By: Gaby Pérez Islas
- Narrated by: Catalina Munoz, Rodrigo Godoy, Carla Sicard
- Length: 4 hrs and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Elaborar un duelo no es tarea sencilla, algunos quieren entender el proceso fríamente, otros optan por seguir al corazón y entregarse a todos los sentimientos y emociones que de la pérdida se generan. Pero hay un tercer grupo, aquellos que deciden que lo que están viviendo no los va a destruir, sino a reconstruirlos en mejores personas.
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Me quedo con este libro como una herramienta más
- By Jessica on 11-04-16
By: Gaby Pérez Islas
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La muerte: un amanecer
- By: Elisabeth Kübler-Ross
- Narrated by: María Márquez
- Length: 3 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se tiene la posibilidad de perseverar en el crecimiento espiritual.
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Vale la pena para personas en duelo
- By Karla Lopez on 07-16-23
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Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
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- Length: 8 hrs and 19 mins
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Performance
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Story
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
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Una clara Explicación del nuestro funcionamiento neuronal
- By Mirko on 08-10-23
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El camino del artista [The Artist's Way]
- Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad [A Spiritual Path to Higher Creativity]
- By: Julia Cameron
- Narrated by: Fabiola Stevenson, Jane Santos, Alejandro Vargas Lugo
- Length: 10 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El camino del artista nos enseña a crear con mayor libertad a través de la utilización consciente de una serie de herramientas que nos ayudarán a terminar con el bloqueo creativo. Su efecto es similar al yoga y la práctica constante de la escritura diaria -páginas matutinas-, los encuentros con el artista, el juego y una exhaustiva introspección guiada harán que modifiquemos nuestra conciencia y nos abramos a un nuevo horizonte imaginativo.
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Muy interesante, reflexivo y motivador
- By Dario Arnau on 12-29-21
By: Julia Cameron
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La Liberacion del alma [The Untethered Soul]
- El viaje mas alla de ti [The Journey Beyond Yourself]
- By: Michael A. Singer
- Narrated by: Hector Bonilla
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior como si has dedicado toda tu vida al viaje interno, este libro transformará tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea.
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Maravilloso!
- By Anonymous User on 10-25-24
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El Libro Negro de la Persuasión [The Black Book of Persuasion]
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades [23 Laws That Move Our Wills]
- By: Alejandro Llantada Toscano
- Narrated by: Eduardo Wasveiler
- Length: 4 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Cuántas veces nos preguntamos, qué hay detrás de todos esos mensajes publicitarios y políticos? ¿Cuáles son los hilos que mueven a las masas a comprar algo excesivamente caro o a pelear guerras que parecieran ilógicas y crueles? Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida.
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El libro de los libros... Ninguna idea del Autor
- By Andoni Villarreal on 10-22-18
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 7 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.
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Tómate un respiro!
- By Allan Lopez on 06-09-20
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La casa de los espíritus [The House of the Spirits]
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- Narrated by: Javiera Gazitua, Senén Arancibia
- Length: 17 hrs and 6 mins
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Overall
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Performance
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Story
La primera novela de Isabel Allende narra la saga de una poderosa familia de terratenientes. El despótico patriarca Esteban Trueba ha construido con mano de hierro un imperio privado que empieza a tambalearse con el paso del tiempo y un entorno social explosivo. Finalmente, la decadencia personal del patriarca arrastrará a los Trueba a una dolorosa desintegración.
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Cuento mágico sobre una familia y su país
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By: Isabel Allende
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El Hombre en Busca de Sentido
- By: Viktor E. Frankl
- Narrated by: Rafael Cruz Motta
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.
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Gran libro. Pobre producción.
- By Juan Cano-Arribi Company on 11-17-20
By: Viktor E. Frankl
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- By: Brian L. Weiss
- Narrated by: Fernando Solís
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
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Maravilloso
- By Anerol on 10-10-20
By: Brian L. Weiss
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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- By: Marián Rojas Estapé
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- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Las señoras del narco [The Women of Narcoland]
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- By: Anabel Hernández
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Tras publicar Emma y las otras señoras del narco y convocar a romper el pacto de impunidad dentro de los cárteles de la droga, Anabel Hernández recibió un inquietante mensaje. Mujeres y hombres respondieron al llamado, revelando los secretos delmundo en el que han vivido. Es así como Celeste, quien durante más de una década fue pareja sentimental de Arturo Beltrán Leyva , se convierte en la guía de un viaje en el infierno donde ella vivió y conoció a los jefes de la droga más temidos de los últimos tiempos.
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Story
A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for centuries to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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put me right to sleep
- By Cassandra on 05-08-17
By: Jasmine Harris
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The Mastery of Self
- A Toltec Guide to Personal Freedom
- By: Don Miguel Ruiz Jr.
- Narrated by: Charlie Varon
- Length: 3 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
The ancient Toltecs believed that life, as we perceive it, is a dream. We each live in our own personal dream, and these come together to form the dream of the planet, or the world in which we live. Problems arise when our perception of the dream becomes clouded with negativity, drama, and judgment (of ourselves and others), because it's in these moments of suffering that we have forgotten that we are the architects of our own reality and we have the power to change our dream if we choose.
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listen.. .then listen again
- By Casiano on 12-22-16
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- By: Lori Gottlieb
- Narrated by: Brittany Pressley
- Length: 14 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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It was like a hallmark movie being waterboarded into my ears for 15 hours
- By Amazon Customer on 10-01-19
By: Lori Gottlieb
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How to Say It: Words That Make a Difference
- By: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrated by: Allison Friederichs Atkison
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- By Paula on 07-23-22
By: Allison Friederichs Atkison, and others
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Ho Tactics
- How to MindF**k a Man into Spending, Spoiling, and Sponsoring
- By: G. L. Lambert
- Narrated by: Patrick Stevens
- Length: 9 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
I have discovered a group of women who refuse to be exploited, are immune to manipulation, and who never settle in the name of love. These ladies know what they want and take what they want by beating men at their own game. Utilizing the secrets exposed in this book, these women gain power, money, and status. Men call them gold diggers, women call them hos, but they call themselves winners. This is the book that society doesn't want you to listen to….
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I spent $24,000 in 4 months
- By B.M. on 10-06-18
By: G. L. Lambert
What listeners say about Exhala [Exhale]
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Story
- Cliente de Amazon
- 02-14-24
Sanación y agradecimiento
Un muy buena conversación con una “amiga” que con honestidad comparte el duelo de la pérdida de un ser querido y nos muestra lo agradecido que debemos estar de haberlo tenido y que debemos seguir nuestro camino con la dedicación y alegría que le debemos a la vida.
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Story
- Francisco Gallardo
- 11-19-23
Todos nos enamoramos de Pablo
Es el primer libro que escucho de Gaby Vargas, no estoy familiarizado con su estilo. Este libro te mantiene atento y emocionado cada vez que te transporta al pasado. Te cuenta historias, anécdotas y te da una guía de consejos valiosisima para saber como actuar para con las personas que están sentadas hasta adelante en los funerales. Es un buen audiolibro.
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Story
- Celina
- 12-07-23
Bravo Gaby!
En solo dos días, escuché le libro completito. Es una delicia. Me ayudó a resignificar mi duelo. Gracias, no hay queja 🤍
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Story
- Yolanda Rodriguez
- 12-25-23
Impactante historia de amor y resignificacion
Libro digno de escucharse más de una vez. Excelente prosa y muestra de cómo es abrirse de corazón al mundo.
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Story
- Lucila Guadalupe García de la Garza
- 03-08-24
Excelente
Exhala
Me encantó escuchar el libro narrado por la misma Gaby, su narrativa, su enseñanza y el compartir sus vivencias desde la profundidad de su corazón me dejaron maravillada, ¡GRacias Gaby por compartir tu hermosa Luz con todos nosotros!
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Story
- Jessica Velázquez Acosta
- 02-01-24
Una maravilla todo el libro
Lo súper recomiendo, me encantó todo, de principio a fin. En especial para quienes han sufrido alguna perdida
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Story
- Anonymous User
- 01-15-24
La vulnerabilidad
Lo más difícil para el ser humano es ser vulnerable, pero cuando se es, como el caso de la Sra Vargas, penetras el corazón de otro ser humano y abonas a su plenitud.
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Story
- Karmi MS
- 11-23-23
Bellísima historia de amor
Gracias Sra Gaby por compartir su historia es indescriptible los sentimientos a flor de piel al escucharla . Gracias por el Aprendizaje.
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Story
- ana cisneros
- 02-11-24
Simplemente hermoso
Hermoso libro, escrito desde el corazón y valoro mucho que el autor sea el narrador creo que se siente más valga la redundancia, el sentimiento. me encantó.
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Story
- martha r
- 02-10-24
El arte de transformar
Que hermosa historia de amor! Gaby nos comparte una de las más difíciles situaciones en la vida, la batalla contra un monstruo gigante, el Cancer A pesar del triste desenlace, Gaby transforma su dolor en una historia que inspira a valorar lo que es verdaderamente importante, el estar presente y agradecer! Las ideas de cómo Gaby toma las herramientas que posee para continuar con su vida es una gran inspiración!!
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