Preview
  • GÉRER SON STRESS [Manage Stress]

  • Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS [Find Balance Thanks to the Ogs Method]
  • By: Marie Russo
  • Narrated by: Cécile Imbert
  • Length: 1 hr and 8 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

GÉRER SON STRESS [Manage Stress]

By: Marie Russo
Narrated by: Cécile Imbert
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $6.95

Buy for $6.95

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

GÉRER SON STRESS : Retrouvez l'Équilibre grâce à la Méthode OGS

  1. Vous sentez-vous souvent submergé par le stress au quotidien ?
  2. Êtes-vous à la recherche d'un guide efficace pour vous aider à surmonter le stress dans votre vie ?
  3. Êtes-vous prêt à prendre en main votre bien-être émotionnel ?

Et si la Méthode OGS vous offrait une façon d'appréhender durablement le stress et de mieux le gérer ?

Fini les journées épuisantes et les nuits agitées ! Dans ce livre percutant, je vous présente une approche novatrice, la "Méthode OGS", qui repose sur 3 étapes essentielles basées sur la compréhension émotionnelle et la sérénité intérieure, pour enfin mettre le stress derrière VOUS !

=> Grâce aux précieux conseils de cette méthode, apprenez à identifier les sources de stress, à les comprendre, puis à les surmonter avec assurance.

Que vous fassiez face à des pressions professionnelles, à des défis familiaux ou que vous cherchiez simplement à mieux gérer les exigences du quotidien, ce livre se présente comme un guide pour vous accompagner. Vous découvrirez comment développer une approche saine face aux situations stressantes, cultiver la résilience émotionnelle et établir des stratégies pour apaiser durablement votre esprit à travers les 3 parties de la Méthode OGS (Origine/Gestion/Solutions).

Au programme de ce guide sur la gestion du stress :

PARTIE 1 : Origine du Stress (O)

PARTIE 2 : Gestion du Stress (G)

PARTIE 3 : Solutions pour Vaincre le Stress (S)

Que vous soyez débutant ou en quête de perfectionnement dans votre cheminement vers la sérénité, ne laissez plus le stress empoisonner votre existence.

Please Note: This audiobook is in French.

©2023 Marie Russo (P)2024 Marie Russo
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about GÉRER SON STRESS [Manage Stress]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.