Sample
  • Kraft zum Loslassen 2

  • Geführte Meditationen zum Einschlafen und Durchschlafen
  • By: Patrick Lynen
  • Narrated by: Patrick Lynen
  • Length: 2 hrs and 28 mins

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Kraft zum Loslassen 2

By: Patrick Lynen
Narrated by: Patrick Lynen
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $12.06

Buy for $12.06

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen mit "Kraft zum Loslassen 2" zuverlässige Lösungen bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen vor. Die Meditationen basieren auf dem bewährten 2-Phasen-Modell, bei dem Entspannung und Einschlafen nahtlos und unmerklich ineinander übergehen.

Inhalt und Musik beruhen auf aktuellen Erkenntnissen der Schlafforschung und orientieren sich an weltberühmten klassischen Kompositionen. Intonation, Sprechtempo, Akkordfolgen und Taktfrequenz gleichen der menschlichen Atem- und Herzfrequenz in der Einschlafphase. So erhält der Organismus über das Gehör wertvolle natürliche Einschlafimpulse.

In wenigen Minuten entspannt sich Ihre gesamte Atmung und Muskulatur, positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen zu verbesserter Schlafqualität und größerer körperlicher und seelischer Regeneration.

Genießen Sie die bewährten Einschlafhilfen, die von Patrick Lynen und beliebten Hörfunk- und TV-Sprechern (u.a. NDR2, Antenne Bayern, ARD, ZDF, SKY, SAT.1) einfühlsam gesprochen werden.

Inhalt:
  • 1. Herz-Meditation zum Ein- und Durchschlafen,
  • 2. Mantra-Meditation zum Ein- und Durchschlafen,
  • 3. Hypnose-Meditation zum Ein- und Durchschlafen,
  • 4. Autogenes Training zum Ein- und Durchschlafen,
  • 5. Fantasiereise zum Ein- und Durchschlafen,
  • 6. Bonustrack.
Hochwertige Studioproduktion.

Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "how to get Veränderung", und "Mach Dich mal locker". Das Hörbuch wurde unter Mitwirkung zahlreicher Anwender entwickelt.
©2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH (P)2017 Patrick Lynen / Lynen Media GmbH

Critic reviews


Seine Seminare sind Kult. Und seine Bücher sind es auch.
-- RTL

"Deutschlands erster Radiocoach" ist ein absoluter Fachmann für die Themen Gelassenheit und Veränderung. Lynen hält Vorträge in Unternehmen, Institutionen und bei Veranstaltungen, arbeitet als TV-Produzent und Referent an zahlreichen Universitäten.
-- SWR 1

What listeners say about Kraft zum Loslassen 2

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.