Meditación Y Relajación [Meditation and Relaxation] Audiobook By Zenn cover art

Meditación Y Relajación [Meditation and Relaxation]

métodos para conseguir el equilibrio interior y corporal [Methods to Achieve Inner and Body Balance]

 Preview
Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Meditación Y Relajación [Meditation and Relaxation]

By: Zenn
Narrated by: Maria T. Alvarado
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $6.95

Buy for $6.95

Confirm purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.

No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. Además nos dan una herramienta que mejora nuestra calidad de vida. Estos y otros temas serán tratados con amplitud en las siguientes páginas, además de mostrar cómo se puede practicar e incorporar esta técnica para mejorar nuestra vida cotidiana.

Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

  • La respiración
  • Ejercicios de respiración
  • Las tres respiraciones
  • Meditación
  • ¿Qué es la meditación?
  • Técnicas de meditación
  • Las formas de meditación
  • Relajación
  • Preparando el cuerpo para la relajación
  • Los ejercicios de relajación

Con este libro usted tendrá una guía para alcanzar el bienestar con esta milenaria práctica.

Descargue ya este libro y comience a disfrutar los múltiples beneficios de la meditación y la relajación.

Editorial Dos Editores | Argentina

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Ariel Publisher (P)2021 Ariel Publisher Personal Development Stress Management
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup

What listeners say about Meditación Y Relajación [Meditation and Relaxation]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available