Preview
  • Meditazione Guidata per principianti

  • Come Calmare L'ansia, Lo Stress E La Depressione Trovando La Tua Pace Interiore nella Meditazione
  • By: Crystal Parise
  • Narrated by: Lisa Blu
  • Length: 3 hrs and 55 mins
  • 5.0 out of 5 stars (1 rating)

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Meditazione Guidata per principianti

By: Crystal Parise
Narrated by: Lisa Blu
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $18.02

Buy for $18.02

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Sapevi che grazie alla meditazione puoi raggiungere un livello di tranquillità ed equilibrio tra corpo e mente tali da renderti letteralmente la vita più facile? Se non ci credi devi sapere che è scientificamente testato.Infatti se fino a qualche decennio fa la meditazione era una cosa riservata ai monaci buddisti, negli ultimi anni ha preso sempre più piede anche tra le persone comuni, grazie soprattutto agli innumerevoli benefici che questa pratica riesce a offrire.

Gli effetti benefici della meditazione non sono infatti più un segreto. Anche la scienza ha ultimamente riconosciuto la capacità della meditazione di allineare il corpo e la mente, con tutti gli influssi positivi che questa pratica riesce ad avere sulla vita di tutti i giorni.La cosa migliore di tutto ciò è che la meditazione è facilissima da applicare se si hanno le giuste conoscenze per farla in modo efficace e fatta in modo guidato.Se anche tu vuoi conoscere meglio questa disciplina dagli innumerevoli benefici ti basterà leggere: “Meditazione guidata per principianti: come calmare l'ansia, lo stress e la depressione trovando la tua pace interiore grazie alla meditazione” di Crystal Parise.

Ecco cosa imparerai in questo libro riguardo alla meditazione (sia nella parte teorica che pratica):I simboli principali della meditazioneCome prepararsi alla meditazione, l'approccio con cui dovresti affrontarla e come gestire il respiro nella maniera idealeLe 9 principali tecniche di meditazione Esercizi sulla visualizzazioneI benefici SCIENTIFICAMENTE PROVATI della meditazione... e molto alto ancora! Oltre a tutto questo all'interno troverai un intero capitolo di analisi sugli errori comunemente fatti mentre si medita e che dovresti evitare ad ogni costo. Che cosa aspetti?

Scorri verso l'alto e aggiungi ora al carrello Meditazione guidata per principianti: come calmare l'ansia, lo stress e la depressione trovando la tua pace interiore grazie alla meditazione!

©2022 Tony Locorriere (P)2022 Tony Locorriere
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Meditazione Guidata per principianti

Average customer ratings
Overall
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Performance
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0
Story
  • 5 out of 5 stars
  • 5 Stars
    1
  • 4 Stars
    0
  • 3 Stars
    0
  • 2 Stars
    0
  • 1 Stars
    0

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Sort by:
Filter by:
  • Overall
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Story
    5 out of 5 stars

Highly Recommend

Great book for beginners. Well written and well read. The voice is very pleasant and well modulated. Will listen to it again. Also great for improving my Italian.
For these reasons I highly recommend it.

Something went wrong. Please try again in a few minutes.

You voted on this review!

You reported this review!