Prenez rendez-vous... avec vous ! Audiobook By Alain Ducardonnet cover art

Prenez rendez-vous... avec vous !

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Prenez rendez-vous... avec vous !

By: Alain Ducardonnet
Narrated by: Jean-Marie Fonbonne
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $16.66

Buy for $16.66

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Prendre rendez-vous avec soi-même c'est prendre du temps pour soi... et sa santé.

Parler de santé ne devrait plus se résumer aux termes "médecine", "maladies" et "médicaments". Vos habitudes quotidiennes - en termes d'alimentation, d'activité physique, de gestion du stress ou de qualité de sommeil - participent indéniablement au devenir de votre santé et de votre qualité de vie.

Prendre rendez-vous avec vous, c'est se garder du temps pour soi sur son agenda. Mais pour en faire quoi ? C'est ce qu'Alain Ducardonnet vous aide à découvrir : 10 rendez-vous qui vous invitent à faire le point sur vous-même et à repenser votre mode de vie pour devenir l'acteur principal de votre santé. Un rendez-vous incontournable.

À l'aide de quiz-santé, de conseils et de recettes simples à intégrer dans son quotidien, Alain Ducardonnet invite le lecteur à réfléchir et à gommer les mauvaises habitudes pour adopter celles qui s'avèrent bénéfiques pour sa santé. Faire un petit quelque chose, c'est déjà beaucoup ! Construire, en quelque sorte soi-même, et à son rythme, sa propre "médecine préventive".

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2020 Le Cherche Midi (P)2020 Audible Studios
Hygiene & Healthy Living
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Prenez rendez-vous... avec vous !

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.