Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten Audiobook By Anke Glaßmeyer cover art

Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus.

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

By: Anke Glaßmeyer
Narrated by: Katja Körber
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $14.61

Buy for $14.61

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern logisch.

Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall hört und liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend!

Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist und wie sie sich sogar trainieren lässt. Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben – und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2023 Humboldt/Anke Glaßmeyer (P)2023 Lagato Verlag
Emotions Personal Success Self-Esteem
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.