Preview

Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"

By: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Narrated by: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $4.89

Buy for $4.89

Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.

Publisher's summary

Diese kleine Meditation Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.

Diese Tiefenentspannungseinheit ist jederzeit anzuwenden, in der Pause oder zum Feierabend, wenn Du eine kurze Auszeit brauchst. Sie macht den Kopf frei und gibt dir neue Energie.

Du kannst zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen.

©2023 SyncSouls (P)2023 SyncSouls
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.