Episodes

  • Διατροφή και social media: Πόσο επηρεάζονται οι νέοι

    Διατροφή και social media: Πόσο επηρεάζονται οι νέοι
    May 26 2025
    Η διατροφή στην εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και ποια η επίδρασή τους
    Show more Show less
    8 mins
  • Οι κίνδυνοι του «να τρώμε υγιεινά»

    Οι κίνδυνοι του «να τρώμε υγιεινά»
    May 23 2025
    Ποια είναι τα βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι από μας όταν προσπαθούμε να «τρώμε υγιεινά». Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί
    Show more Show less
    6 mins
  • Πώς θα αποφύγω τις λιγούρες αν δεν έχω κοιμηθεί καλά

    Πώς θα αποφύγω τις λιγούρες αν δεν έχω κοιμηθεί καλά
    May 4 2025
    Τι να φάμε και τι να αποφαύγουμε
    Show more Show less
    6 mins
  • Γιατί θέλω γλυκό μετά το φαγητό

    Γιατί θέλω γλυκό μετά το φαγητό
    Apr 22 2025
    Γιατί αποζητάμε να φάμε κάτι γλυκό μετά από ένα κύριο γεύμα;
    Show more Show less
    5 mins
  • Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες

    Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες
    Apr 15 2025
    Ποιες οι διαφορές ανάμεσα στις τροφικές αλλεργίες και τις τροφικές δυσανεξίες: Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε;
    Show more Show less
    10 mins
  • Αισθήσεις και διατροφικές συνήθειες

    Αισθήσεις και διατροφικές συνήθειες
    Apr 14 2025
    Πώς οι αισθήσεις μας μπορούν να επηρεάσουν την διατροφή μας;
    Show more Show less
    6 mins
  • Μαγειρικά λάδια και τι να προσέχουμε

    Μαγειρικά λάδια και τι να προσέχουμε
    Mar 27 2025
    Λάδια για το μαγείρεμα και για τις σαλάτες, ποια είναι τα καλύτερα και ποια θα ήταν καλό να αποφεύγονται
    Show more Show less
    6 mins
  • Διατροφικές αλλαγές που μας προσθέσουν... καλά χρόνια

    Διατροφικές αλλαγές που μας προσθέσουν... καλά χρόνια
    Mar 20 2025
    Μπορούμε να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να επιμηκύνουμε το προσδόκιμο ζωής
    Show more Show less
    5 mins
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup