Как Быстро Заснуть Podcast By The Sonar Podcast Network cover art

Как Быстро Заснуть

Как Быстро Заснуть

By: The Sonar Podcast Network
Listen for free

About this listen

 Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Sonar Podcast Network Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Бинауральные ритмы ::: Лазурит

    Бинауральные ритмы ::: Лазурит
    Jun 2 2025
    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Частоты под музыкой помогают перевести мозговые волны в тета-состояние. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    59 mins
  • Звуки природы ::: Зачарованный Лес

    Звуки природы ::: Зачарованный Лес
    May 19 2025
    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, шум ветра в кронах деревьев. Доказано, что такие звуки помогают расслабить нервную систему и быстро заснуть. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    57 mins
  • Эмбиент ::: Водянные Краски

    Эмбиент ::: Водянные Краски
    May 4 2025
    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Ноты и гармонии создают умиротворяющий звуковой пейзаж. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    1 hr
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
No reviews yet