• جلسه دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه کدامند؟

  • Mar 16 2024
  • Length: 1 hr and 24 mins
  • Podcast

جلسه دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه کدامند؟

  • Summary

  • باهوش اما پراکندهقسمت دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه

    وقتی درباره توجه صحبت می­کنیم خیلی وقت­ها آدم­ها فکر می­کنند منظورمون کسیه که کمتر دقت می­کنه. مثلا میگه در امتحان ریاضی همه رو بلد بودما ولی بی­دقتی کردم و جواب ندادم. اما ماجرای اختلال نقص توجه و تمرکز فراتر از اینه.

    در این قسمت از پادکست باهوش اما پراکنده می­خواهیم از دکتر حامد اختیاری بشنویم که اصل ماجرا چیه؟


    فقط دو سوال پاسخ داده نشده در امتحان ریاضی یا فرصت­ها و سال­هایی که از دست میره؟ الگوهای نادرست زندگی؟ رفتارهای خودتخریبی؟ اضطراب؟ تصمیم­های غلط؟ اهمالکاری؟ خطرپذیری افراطی؟ و و و

    کلید اولیه فهمیدن ماجرا در اینه که بدونیم اصلا کجای کار هستیم؟ یا اصطلاحا نور آگاهی رو بندازیم روی خودمون و وضعیتمون رو ببینیم. برای همین همراه با دکتر حامد اختیاری آزمون­هایی انجام میدیم تا میزان توجه و تمرکز خودمون رو بسنجیم و چهره­ها و ابعاد مختلف کمبود توجه و اثرات این کمبود رو در خودمون ببینیم.

    در ادامه با هم یاد می­گیریم از چه مسیری به سمت حل مسئله و افزایش توجه و تمرکز قدم برداریم. در اینجا بُعد زمانی اهمیت فوق­العاده­ای داره. پس دوباره درباره تکنیک تکه­تکه­سازی صحبت می­کنیم و از تجربیات دکتر اختیاری هم می­شنویم.

    راستی شما میدونستید مغزتون هم عضله داره و میتونید وزنه­های مخصوص خودش رو بزنید تا تقویت بشه؟ پس این پادکست رو تا انتها گوش بدید و ببینید وزنه مناسب مغز شما کدومه.


    • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
    • دسترسی به دوره آموزشی: اینجا
    • دسترسی به کتاب باشگاه مغز توجه و تمرکز: اینجا
    • دسترسی به دفترچه برنامه‌ریزی: اینجا

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about جلسه دوم: چهره‌های مختلف کمبود توجه کدامند؟

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.