كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟ Podcast By cover art

كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟

كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟

Listen for free

View show details

About this listen

 في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا.

أين تكمن:

-أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً.

- أهمية تقدير صحّتنا وخيار التوقّف عن التعامل مع جسمنا ومع كافة وظائفه كتحصيل حاصل.

- أهمية أن نتوقف عن التمسّك بأدوار في حياتنا لم تعد تخدمنا لا بل أنها تراكم العديد من المشاعر الثقيلة داخلنا وجسمنا يترجمها لنا على شكل أمراض.

- أهمية أن نتعامل مع جسمنا ومع الحالة الصحيّة أو النفسية التي نواجهها برأفة وحب وإمتنان.

- أهمية الإمتنان اليومي والدائم لصحّتنا ولجسمنا.

- أهمية الحفاظ على إرادتنا الحرّة واستخدام بصيرتنا من أجل منع التلاعب بصحّتنا.


استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
No reviews yet