پله اول: تعیین اهداف و انگیزه‌ها Podcast By cover art

پله اول: تعیین اهداف و انگیزه‌ها

پله اول: تعیین اهداف و انگیزه‌ها

Listen for free

View show details

About this listen

با سلام خدمت مخاطبان باشگاه مغز


در خدمت شما هستیم با مجموعه پادکست از دوره آموزشی عملی مهرتن؛ مغز هوشمند راز تندرستی

مهرتن که مخفف عبارت «مغز هوشمند راز تندرستی» است از کتابی با همین عنوان برگرفته شده است. کتاب مهرتن با هدف بهره ­مندی از دانش علوم اعصاب­ شناختی به آموزش استفاده از توانمندی­ های مغز برای کنترل وزن و مدیریت خوردن می ­پردازد.

مهرتن که درواقع یک سبک زندگی را به ما آموزش می­دهد، توسط حامد اختیاری، عصب ­شناس شناختی تالیف شده است و حاصل سال­ ها علم، تخصص و تدریس در زمینه خودآگاهی، تغییر شناخت و همچنین ارائه تجربیات کاهش وزن است

فصول این کتاب در 24 پله تنظیم شده و ما را از تعیین هدف تا رسیدن به یک سبک زندگی سالم همراهی می­کند

پادکست مهرتن حاوی فایل یک دوره آموزشی می­باشد که دکتر اختیاری در طی جلسات آنلاین برای شرکت­کنندگان برگزار کرده است

در اولین قسمت از پادکست مغز هوشمند، راز تندرستی (مهرتن)، با روند دوره و همچنین تعیین اهداف و دلایل خود در مسیر کاهش وزن بیشتر آشنا می‌شوید. مطالعه پله اول از کتاب مغز هوشمند، راز تندرستی به درک بهتر این قسمت کمک خواهد کرد


  • دسترسی به پروفایل دکتر حامد اختیاری: اینجا
  • دسترسی به دوره آموزشی مهرتن در سایت باشگاه مغز: اینجا
  • دسترسی به فایل پی دی اف مرتبط با این جلسه: اینجا
  • تهیه کتاب به زبان فارسی در سایت انتشارات مهرسا: ⁠اینجا⁠
  • تهیه کتاب به زبان انگلیسی در سایت آمازون: ⁠اینجا

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet