2025年1月23日放送分です。

今回は、体づくりには欠かせないアイテムの１つ「プロテイン」の特集！
運動しないプロテイン愛好家、プロテインひろこさんをゲストに迎え、プロテインのお話をお聞きします！

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2025年1月16日放送分です。

今回は、東京のおでん種やさん・練り物やさんの情報を紹介する
サイト「東京おでんだね」を運営する源太さんをゲストに迎え、
美味しいおでんのお話をお聞きします。

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2025年1月9日放送分です。

今回は、『メールの扉』！
届いたメッセージを紹介していきます！

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2025年1月2日放送分です。

今回は、大串ノリコさんをお迎えして、

２０２５年はどんな年になるのか？、なえなのさんの運勢なども聞いていきます！

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2024年12月26日放送分です。

今回は、サッカー元日本代表・播戸竜二さんをお迎えして、

第103回全国高校サッカー選手権大会等についてお話していきます！

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2024年12月19日放送分です。

今回は、クリスマス特集～！！
今年も、全国各地で様々なクリスマスイベントやクリスマスマーケットが開催されていて、クリスマス限定商品も登場中ということで！！

ブカピなの的、おススメクリスマス情報をご紹介します！

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2024年12月12日放送分です。

今回は、「マイナビティーンズラボ」「渋谷１０９ラボ」「日経トレンディ」の３つのトレンドランキングを見ながら、今年を振り返っていきたいと思います。

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2024年12月5日放送分です。

今回は、メールの扉、あけちゃうよ〜！

リスナーのみなさんのお便りを一挙にご紹介していきます〜！！　

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