• ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

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ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪

By: ガチオ
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  • ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、ウルトラトレイルランニングが大好き。 トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！ 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【X】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running
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Running & Jogging
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Episodes
  • #865 東京駅近くのノースフェイス店舗、FlightTokyoでラングッズ購入

    #865 東京駅近くのノースフェイス店舗、FlightTokyoでラングッズ購入
    Nov 21 2024

    マラソンシーズンに突入！気持ちをあげるため、勝負を挑む時に使えるアイテムを店舗で購入(^^)

    ●FTR100kmレポート動画 https://youtu.be/no9HvLZCldM

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ノースフェイス #thenorthface

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  • #864 100kmトレランでエネルギーと一緒に摂取した補給食

    #864 100kmトレランでエネルギーと一緒に摂取した補給食
    Nov 20 2024

    糖質エネルギーに加えてミネラルや走りのサポートになる成分を摂り込むことで体の疲労を軽減させています

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #エネルギー補給 #補給食
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    10 mins
  • #863 レースの行動22時間中に考えていた補給計画

    #863 レースの行動22時間中に考えていた補給計画
    Nov 19 2024

    今回こそは胃腸トラブルにはならないはず・・・と挑んだレースですが、やっぱりトラブルに遭遇w いつかは心配無しでフィニッシュしたいと思っています(^^)

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    #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ジョギング #ftr #エネルギー補給 #補給食
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