一人の時間だって必要
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一人の時間だって必要
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一人・・という言葉は「寂しい、孤独、ぼっち。。」というネガティブイメージを持たれがちですが、実は「一人の方が落ち着く、一人が好き」という人もたくさんいます。
一人の時間は、自分と対話する時間。自己受容・自己肯定のためには必須だったりもするのです。
家族やみんなといるのももちろんいいけれど、ちゃんと一人になる時間を望んでもいいのです。
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