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  • #百師集 EP45｜低碳輕旅行—用感官體驗環境之美 🌍｜李薏心老師

    #百師集 EP45｜低碳輕旅行—用感官體驗環境之美 🌍｜李薏心老師
    May 29 2025
    想旅行但又擔心碳足跡太高？李老師的「低碳輕旅行」課程，教你用最環保的方式探索世界！ 從客家文化到自然生態，他如何帶領學員透過視、聽、嗅、觸的感官體驗，真正感受環境的美好？ 這堂課不只是旅行，更是一場深刻的環境學習旅程！快來一起聆聽，學習如何在生活中實踐低碳永續吧！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #低碳旅行 #永續旅遊 #環境教育 #綠色生活 #大安社大 #大家安安 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    27 mins
  • #百師集 EP46｜從學術到行動—Candy老師的環境教育之路 🌱｜李薏心老師

    #百師集 EP46｜從學術到行動—Candy老師的環境教育之路 🌱｜李薏心老師
    May 26 2025
    你知道嗎？推動環境永續，不只是政策口號，更需要每個人的參與！ 這一集邀請到李老師，分享他從學術研究到實際投入環境教育的心路歷程。 是什麼契機讓他踏上這條道路？在教學中又遇到了哪些挑戰與感動？ 一起來聽聽他的故事，看看如何用行動守護這片土地吧！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #環境教育 #永續行動 #低碳生活 #社大故事 #大安社大 #大家安安 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    23 mins
  • #所長murmur EP54 ｜這些人不該再上路了吧？ 從惡意逼車、高齡駕駛 到酒駕怒路， 我只想安全回家。

    #所長murmur EP54 ｜這些人不該再上路了吧？ 從惡意逼車、高齡駕駛 到酒駕怒路， 我只想安全回家。
    May 22 2025
    每天通勤的你，是否也曾在橋上被塞得心浮氣躁，只因一場不該發生的車禍？這一集，所長從自己連續三週被困在忠孝橋機車道的親身經驗出發，帶你思考——有些人，真的還適合拿駕照上路嗎？ 我們聊的不只是誰在「亂騎車」，而是從「惡意逼車」、「路怒症駕駛」、「酒駕無照」到「高齡長者反應不及」……當路上的人不再具備駕駛的心理素質或身體條件，僅靠罰單，真的能避免下一次事故嗎？ 所長也分享了被78歲老翁誤踩油門連撞三台機車的親身經歷，進一步探討「高齡駕駛檢驗制度」是否還足夠？這不只是政策與法規的問題，更牽動每一位家庭成員的情感與安全選擇。 這集將引發你對「考照制度」、「交通安全」、「公共責任」的全面思考，也誠摯邀請你分享心中「哪些人應該被暫停上路資格？」留言一起討論，讓通勤路上多一分安全，少一分驚險。 #下班後開始解鎖 #所長 #交通安全 #高齡駕駛 #酒駕零容忍 #路怒症 #忠孝橋車禍 #考照制度要改嗎 #摩托車日常 #生活觀察筆記 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    17 mins
  • #百師集 EP45｜下—自由書寫是什麼？找回內心力量的秘密✨ 自由書寫啟動心靈療癒的旅程｜李育卿老師

    #百師集 EP45｜下—自由書寫是什麼？找回內心力量的秘密✨ 自由書寫啟動心靈療癒的旅程｜李育卿老師
    May 15 2025
    現代人這麼忙碌，真的需要療癒嗎？這堂課怎麼透過哪些方法和工具，幫助學員找到平衡，甚至改變人生？老師還會聊聊課堂上發生的感人故事，還有那些學員透過課程找到自己前進的力量！如果你也在找人生的方向，千萬別錯過這一集！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #療癒之旅 #內心力量 #課堂故事 #人生轉變 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    16 mins
  • #百師集 EP44｜上—自由書寫是什麼？找回內心力量的秘密✨ 自由書寫啟動心靈療癒的旅程｜李育卿老師

    #百師集 EP44｜上—自由書寫是什麼？找回內心力量的秘密✨ 自由書寫啟動心靈療癒的旅程｜李育卿老師
    May 12 2025
    你知道嗎？有一位老師，從專業社工師到成為社區大學的教學者，在這過程中經歷了哪些挑戰？她為什麼設計這門課程？又希望帶給學員什麼樣的幫助呢？這一集，我們就來聽聽她如何協助同學走上自我療癒的旅程，一步步走出自己的道路！ 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO #教學故事 #教學挑戰 #學員成長 #暖心分享 #自由書寫 #心靈療癒 #大安社大 #李育卿 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    17 mins
  • #所長murmur EP53｜12台車里民活動的驚喜！從里民旅遊看見一位年輕領隊的真心與彷徨

    #所長murmur EP53｜12台車里民活動的驚喜！從里民旅遊看見一位年輕領隊的真心與彷徨
    May 8 2025
    你有參加過里民活動嗎？這集所長要帶你走進一場超有感的社區一日遊──不是普通的出遊，是「秒殺爆滿」12台遊覽車的大場面！從行前的雨具叮嚀、貼心發涼感濕紙巾、到貼心發輕便雨衣，每一個細節都讓人感受到無微不至的照顧，讓所長的老婆忍不住表示：「再選里長我一定投他！」 但這集不只是旅遊流水帳，更是一次跨世代的深度對話。在返程的巴士上，所長與一位年輕領隊聊到職涯與未來。他年僅30出頭，正為結婚、房貸與人生方向焦慮掙扎，卻在假日選擇用心帶團，只為多存一點錢、成就未來。聽著他的故事，也許你會想起自己走過的那段路。 這是一集關於里民活動的意外溫暖、也是一場關於夢想與現實的真誠交談。下班後的你，來聽這集，保證讓你會心一笑，也微微鼻酸。 #下班後開始解鎖 #所長murmur #里民活動 #一日遊觀察 #社區力 #年輕領隊 #人生規劃 #旅遊背後的故事 #市井小事大人生 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    20 mins
  • #百師集 EP43｜養生與敦煌之美——舞出身心健康的奇蹟 ✨｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師

    #百師集 EP43｜養生與敦煌之美——舞出身心健康的奇蹟 ✨｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師
    Apr 24 2025
    打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力 在快節奏生活中，學會情緒管理與溝通，是現代人不可或缺的能力。 將邀請臨床心理師透過短片分享、互動工作坊，引導大家從情緒出發，學會調適、連結與照顧自己。 💡 課程亮點： ✔ 情緒覺察與自我調適技巧 ✔ 人際溝通與社會情緒學習（SEL） ✔ 藝術創作與輕鬆體驗式學習 歡迎親友同行，療癒自己、啟發彼此，一起找回生活的穩定與力量！ 📅 4/28–5/03 公民素養週講座 🔗 線上報名 https://bit.ly/3Ev3rfl ----------------------- 什麼是「敦煌養生舞韻」？它如何將千年敦煌文化與現代養生需求完美結合？這一集，老師將分享課堂中的核心理念與實用技巧，例如如何透過「覺知舒展操」紓壓與調整身心，並解答各種學員的常見問題！此外，還有學員的轉變故事與成果發表會的精彩片段，一同探索身心舒展的奧秘！ #敦煌養生舞韻 #紓壓秘訣 #身心健康 #藝術養生 #舞蹈之美#大安社大 #李容榮 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    26 mins
  • #百師集 EP42｜敦煌養生舞韻—在身心之間舞動生命的故事 🌟｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師

    #百師集 EP42｜敦煌養生舞韻—在身心之間舞動生命的故事 🌟｜敦煌養生舞韻｜李容榮老師
    Apr 21 2025
    打造幸福關鍵力：情緒力×社會力×復原力 這次公民週邀請臨床心理師、營養師、防暴講師以及多方領域的專家。 將以輕鬆有趣的、講座、DIY實作、工作坊、走讀等多元形式， 讓您在體驗中療癒、在討論中思辨，學習情緒調適的小祕訣。 📅 4/28–5/03 公民素養週講座 🔗 線上報名 https://bit.ly/3Ev3rfl ----------------------- 這一集邀請到專業的敦煌舞蹈老師，帶我們走進她的學習與教學旅程！從初次接觸敦煌舞的契機，到她如何結合養生理念創造出「敦煌養生舞韻」，背後有哪些動人的故事與挑戰？更特別的是，她將分享學員如何透過這門課程找到身心平衡的感動瞬間！快來聽聽這場充滿藝術與健康的對話吧！ #敦煌舞蹈 #養生之道 #身心平衡 #藝術與健康 #感動故事 #大安社大 #李容榮 📌連播：大家安安 https://bit.ly/3AP2dtO 💰小額斗內支持： https://bit.ly/4a8uqrq 🤟 請我們喝杯咖啡☕️，為我們加油打氣～ 👇社群、收聽APP請點連結👇 https://www.mkfgroup.cc/self-media 📌表達、主持、自媒體等相關研習👇 https://www.mkfgroup.cc/speech ❓聽眾提問信箱： https://bit.ly/4c48tvr 👈 工作職場、人際互動、親子陪伴、接案自僱等議題， 歡迎你將問題or困惱，請點👆上方表單連結填寫， 我們可能會在節目中說說我們的經驗或是想法唷！ 🌐網站： https://www.mkfgroup.cc/self-media 📬 合作聯繫＆通訊郵寄👇 Line： http://nav.cx/ea9eUkB Mail：podcast@miccc.com.tw 郵寄：24199三重中山路郵局第577號信箱 -- Hosting provided by SoundOn
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    25 mins
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