我的身體，記得我想回去的樣子
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我的身體，記得我想回去的樣子
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產後50天穿回原本牛仔褲，產後127天瘦回48公斤。這一集，我想最真實的分享我的產後瘦身之路，一段我沒有逼自己、卻自然快速恢復的50天。
這段過程裡，我遇見了焦慮、失控的情緒，也遇見了以前的自己。我重新編寫了大腦的語言，學會讓我的大腦完全相信，我可以回到想要的狀態。
獻給正在找回自己的妳，當開始溫柔放下對自己的要求，身體反而會為妳做更多！
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